抑郁癥的典型表現(xiàn)

其實(shí)在我們一生當(dāng)中的不同時(shí)期，每個(gè)人都會(huì)有心情不好的時(shí)候，其實(shí)這都是正常的。有時(shí)候在生活中有意外的或者不開(kāi)心的事情發(fā)生，比如換了一個(gè)新的環(huán)境，或者身邊一個(gè)較好的較親密的突然離去。但是抑郁癥要與這些表現(xiàn)加以區(qū)別。

1)情緒表現(xiàn)：抑郁癥的主要表現(xiàn)有悲傷情緒及/或喪失生活興趣。曾經(jīng)帶來(lái)樂(lè)趣的活動(dòng)失去吸引力。同時(shí)還可能有罪惡感或感覺(jué)自身沒(méi)有價(jià)值、失去希望、有死亡或自殺的念頭。情緒表現(xiàn)是抑郁癥的較顯著、較普遍的表現(xiàn)。抑郁癥病人的情緒表現(xiàn)主要包括兩個(gè)方面：抑郁心情和興趣的消失。抑郁癥病人的生活中，似乎充滿了無(wú)助和絕望。如果讓抑郁癥患者描述她的心情，她往往會(huì)說(shuō)：“悲哀、無(wú)助、絕望、孤單、不幸、垂頭喪氣、無(wú)價(jià)值、丟臉、慚愧、悶悶不樂(lè)、羞愧…” 雖然抑郁癥患者的基本情緒是抑郁，但他們的心情，或者說(shuō)他們的抑郁情緒隨時(shí)間的不同而不同。即使是在一天的時(shí)間里也會(huì)有所變化。一般來(lái)說(shuō)，抑郁表現(xiàn)在早晨較較好，患者往往覺(jué)得幾乎沒(méi)有力量從床上起來(lái)，隨著一天的推移，情緒會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)一些，晚上的心情相對(duì)較好。幾乎和抑郁一樣普遍的另外一個(gè)情緒表現(xiàn)是興趣的消失：抑郁癥患者往往體會(huì)不到生活的樂(lè)趣。過(guò)去感興趣的事物，喜歡參加的活動(dòng)，現(xiàn)在一點(diǎn)也引不起他們的興趣。興趣的喪失往往是從某一些活動(dòng)開(kāi)始的，比如，工作。但是，隨著抑郁表現(xiàn)的發(fā)展，慢慢病人對(duì)幾乎所有東西都失去了興趣。

2)認(rèn)知表現(xiàn)：認(rèn)知表現(xiàn)是抑郁癥的另外一大表現(xiàn)。主要體現(xiàn)在無(wú)端地自罪自責(zé)，夸大自己的缺點(diǎn)，縮小自己的優(yōu)點(diǎn)，表現(xiàn)了一種認(rèn)知上的不合邏輯性和不切實(shí)際性。抑郁癥患者對(duì)自己的評(píng)價(jià)總是消極的。這種消極的思維，為他眼中的自己和未來(lái)，都蒙上了一層厚厚的灰色。他常常堅(jiān)信自己是一個(gè)失敗者，并且失敗的原因全在于他自己。他堅(jiān)信自己低人一等、不夠聰明、不夠稱職、不夠好看、不夠有錢，等等?？傊墒裁炊疾粫?huì)成功，都沒(méi)有希望。抑郁癥患者的這些觀點(diǎn)常常是扭曲的，與現(xiàn)實(shí)不相符合的。一旦有挫折發(fā)生，抑郁癥患者就會(huì)把全部責(zé)任歸咎于他們自己。某些極度抑郁的患者，甚至相信他們應(yīng)該為世上的不公正和不平等現(xiàn)象負(fù)責(zé)，他們應(yīng)該為自己的“罪惡”而受到懲罰。

3)軀體表現(xiàn)：隱藏得較深的是抑郁癥的軀體表現(xiàn)。食欲或體重改變是抑郁癥的另一個(gè)標(biāo)志。一些患者的胃口會(huì)異常大增，而另外一些人會(huì)很大程度上失去胃口。很多抑郁癥患者都經(jīng)歷過(guò)持續(xù)的惡心、腹瀉或排便困難。睡覺(jué)也出現(xiàn)各種問(wèn)題，晚上難入睡、早上又早早就醒了，即使睡著了，睡覺(jué)的質(zhì)量也很差。胃口不佳，睡覺(jué)不好，漸漸病人就會(huì)變得虛弱、疲勞。抑郁癥病人的性生活也會(huì)受到影響，男性的勃起障礙和女性的性冷淡都是常見(jiàn)的現(xiàn)象。而各種軀體表現(xiàn)的出現(xiàn)，往往會(huì)削弱病人對(duì)軀體疾病的抵抗力。疼痛：我們知道抑郁癥會(huì)破壞情緒，除此之外，它也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響。約有65%的患者報(bào)告稱抑郁癥會(huì)伴有疼痛，包括頭部不適、背痛、肌肉觸痛、關(guān)節(jié)痛。疲倦、眩暈及睡覺(jué)過(guò)多或過(guò)少也都是常見(jiàn)表現(xiàn)。

4)自殺信號(hào)：抑郁患者更容易出現(xiàn)自殺。這類自殺信號(hào)包括談?wù)撍劳龌蛘務(wù)撟詺?，威脅要傷害他人，或者變得好斗，出現(xiàn)冒險(xiǎn)行為。任何有自殺情緒的人都需要額外予以關(guān)注。如果此類患者有實(shí)施自殺的計(jì)劃，直接進(jìn)急救室急救。

如果你偶爾的感覺(jué)情緒低落，那可能是正常的，但是如果情緒一直情緒低迷不振那就很可能是一些抑郁癥的信號(hào)。重度抑郁癥的患者常常對(duì)任何事都失去興趣，這種情況會(huì)打破你正常的生活，長(zhǎng)期消極的生活還會(huì)是生活越來(lái)越虛弱。