心理干預和音樂治療抑郁癥

人為什么會抑郁呢。由于受到來自各方面的壓力，沒有可以釋放情緒的地方，日積月累下來不僅性格改變，嚴重者就會患有抑郁癥這種疾病。隨著現(xiàn)代的醫(yī)療的不斷發(fā)展，治療抑郁癥的方法也越來越多。以下是專家提出兩種治療這種疾病的方法。

除了抗抑郁的藥治療外，聯(lián)合采用輔助治療方法會使療效事半功倍，工娛治療就起著這種顯著作用。工娛治療不僅可以轉(zhuǎn)移患者的注意力，還可以使患者很快融人集體活動中，從而改善情緒、保持良好的心態(tài)。常用的工娛治療有下圍棋、打羽毛球、打乒乓球、打牌、跑步等。如果患者不喜歡這些活動，還可以讓患者參加一些有意義的活動，培養(yǎng)患者的興趣愛好。在運動過程中，可以使患者消耗大量的體力，對改善夜間睡覺也有相當?shù)淖饔谩５?，不要讓患者參加過于激烈的活動，如蹦極、跳傘等，以免引起不良后果。

音樂治療可以讓患者在休閑時間多欣賞一些輕快、和諧、柔和的音樂，讓患者的情感融入音樂的情境中，受到音樂情境感染，保持愉快的情緒，舒緩心理壓力，患者的心理狀況就不會維持在較低落的狀態(tài)。采用音樂治療過程中，不要讓患者聽一些悲傷的音樂或慷慨激昂的音樂，以免情緒發(fā)生大幅度的波動，使效果適得其反。

在我看來心理干預治療抑郁癥是很有有必要的，因為這可以給抑郁癥患者找一個傾訴的對象和傾訴的空間，讓自己的情緒發(fā)泄出來，此外還可以用音樂治療輔助心理治療，舒緩患者的情緒，給患者制造一個自由的想象空間。