心慌怎樣治,心慌焦慮癥,成都精神醫(yī)院

輕度焦慮癥是相對來講嚴(yán)重程度較輕。表現(xiàn)有：焦慮情緒體驗，比如常常出現(xiàn)與現(xiàn)實情境不符的過分擔(dān)心、緊張懼怕、提心吊膽、恐懼、注意力集中困難、易激惹、感覺自己1直處于1種緊張狀態(tài)；自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀，比如頭暈、胸悶、心慌、心跳加快、呼吸急促、過度換氣、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀；運動性不安、坐立不安、坐臥不寧、煩躁；睡眠障礙，比如入眠困難、易醒、醒后再難以入眠、多夢、早醒等；腦電圖檢查，比如可出現(xiàn)α波減少、β波增多；血氣檢查，可出現(xiàn)因過度換氣而至的呼吸性堿中毒等表現(xiàn)。

輕度焦慮癥怎樣醫(yī)治

輕度的焦慮癥僅表現(xiàn)為無明顯誘因的煩躁不安、情緒變化、坐立不安，和尿頻、尿急、胸悶乏力等植物神經(jīng)癥狀。輕度的焦慮可以通過心理疏導(dǎo)和物理醫(yī)治進(jìn)行改良，可以通過認(rèn)知療法、行動療法和家庭婚姻療法等綜合醫(yī)治。本身要與他人多交換溝通，戒煙酒、咖啡，保證睡眠；可以看些舒緩心靈的書籍和聽些舒緩心靈的音樂都是有好處的。

軀體焦慮癥能治好嗎

軀體性焦慮癥在科學(xué)規(guī)范的醫(yī)治下，是可以治好的，只是醫(yī)治的時間相對較長。軀體性焦慮癥的主要醫(yī)治方法有：第1、藥物醫(yī)治：作為1線的醫(yī)治方法，經(jīng)常使用苯2氮卓類藥物和抗抑郁藥物。苯2氮卓類藥物如勞拉西泮、阿普唑侖等?？挂钟羲幬锶缗亮_西汀、舍曲林等。第2、心理醫(yī)治：是重要的醫(yī)治手段，特別是認(rèn)知行動療法，幫助認(rèn)識想法、生理反應(yīng)、情緒之3者間的關(guān)系，以此改良不公道的認(rèn)知模式，重建正確的認(rèn)知體系。第3、物理醫(yī)治：1般采取多參數(shù)生物反饋醫(yī)治。