為何會(huì)心慌胸悶,總是焦慮怎樣辦,成都精神醫(yī)院

初期軀體不適癥狀：焦慮癥進(jìn)展期通常伴隨多種軀體癥狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛，心跳和呼吸次數(shù)加快，全身疲乏感，生活和工作能力降落，還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，而且很是嚴(yán)重和固執(zhí)。另外，還可有消化功能紊亂癥狀等。絕大多數(shù)焦慮癥病人還有手抖、手指震顫或麻痹感、陣發(fā)性潮紅或冷感，月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)、性欲消退、尿意頻急、頭昏、眩暈、恐懼、暈厥發(fā)作等。

減緩壓力和焦慮的方法

醫(yī)治焦慮癥需分階段醫(yī)治，首先以控制癥狀為主，其次運(yùn)動(dòng)、自我調(diào)理。1.焦慮癥本身，是1種反復(fù)發(fā)作的疾病，需分階段醫(yī)治；2.急性期，以控制癥狀為主，當(dāng)癥狀減緩后，病人沒有任何問題，能夠正常生活，正常工作、學(xué)習(xí)時(shí)，也要告誡，要進(jìn)行保持醫(yī)治時(shí)間，大概在12年時(shí)間；3.運(yùn)動(dòng)是調(diào)理焦慮的主要方法，包括快走、慢跑、游泳、打乒乓球、瑜珈等。

抗焦慮藥物有哪些

抗焦慮藥物最多見的是SSRl類的抗抑郁藥物，包括SNRl類藥物，這是最多見的藥物，除此以外，還有較新研究出的1些藥物，如5-羥色胺，它是受體的部份激動(dòng)劑，即丁螺環(huán)酮和坦度螺酮也是抗焦慮的藥物，而且在藥物學(xué)分類里面是專門分類在抗焦慮藥物當(dāng)中的；還有笨2氮卓類的藥物，如地西泮、勞拉西泮、氯硝西泮等。但是也要注意其相干的副作用，如笨2氮卓類的藥物抗拒焦慮的作用非?？欤Ч卜浅Ｃ黠@，但是某些會(huì)出現(xiàn)頭昏、嗜睡、肌肉松弛，供給失調(diào)等，因此用藥時(shí)，應(yīng)按個(gè)體情況用藥。