社交恐懼生活中的易患人群還是很多的，社交恐懼對(duì)患者的的身體造成傷害，生活中要注意多重視社交恐懼。避免社交恐懼嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致很多惡果，專(zhuān)業(yè)的護(hù)理人員給予他們更專(zhuān)業(yè)的照顧。那么，社交恐懼的食療偏方與diet飲食禁忌：

　　1、黑木耳30克，用水浸泡發(fā)開(kāi)，加豆腐300克，核桃7個(gè)(去皮)，用水燉熟，連湯服食。適用于社交恐懼形瘦面紅、五心煩熱、大便干結(jié)者。

　　2、生蘿卜200克，洗凈切絲，澆上香麻油，加精鹽、味精少許，拌勻，分次服食，一日內(nèi)食畢，連日服。適用于社交恐懼躁狂多怒伴大便秘結(jié)者。

　　3、苦瓜300克，切絲，加清水急火燒沸，換湯出苦味。瘦豬肉150克，切片，油煸后，入苦瓜絲同炒，加調(diào)味食用。適用于社交恐懼狂暴無(wú)知，便秘溲赤者。

　　4、枸杞子280克，豬心1個(gè)，洗凈，切成小塊，同放入油鍋內(nèi)炒熟，加食鹽、味精調(diào)味。適用于社交恐懼煩躁不眠、心悸易驚者。

　　5、蓮心3克，研末，大棗10枚煎湯送服，每日1次，飯后服。適用于社交恐懼情緒焦慮、時(shí)而躁狂者。

　　一般認(rèn)為，精神病患者的diet飲食適宜多吃一些清淡的、靜心靜氣凝神、除躁滋補(bǔ)的食物。那么，現(xiàn)實(shí)生活中，

　　6、百合60克，加水3碗，煎至2碗，然后取雞蛋2個(gè)，取蛋黃攪爛，倒入百合湯中拌勻，文火煮，再加白糖或冰糖適量調(diào)味，分2次一天內(nèi)服食。適用于社交恐懼情緒焦慮、多言善驚、煩躁不眠者。

　　溫馨提示：上述的diet飲食方法，大家注意給他們做著吃，保護(hù)他們的健康問(wèn)題，對(duì)于社交恐懼我們要早日的進(jìn)行診斷，確診疾病早日的治療，以免給自己和家人帶來(lái)威脅。

　　社交恐懼:社交恐懼的食療偏方與diet飲食禁忌