焦慮性抑郁癥的第一階段表現(xiàn)

隨著生活節(jié)奏的加快越來越多的在面臨生活的學(xué)習(xí)的巨大壓力是患有不同程度的焦慮性抑郁癥。焦慮性抑郁癥會使患者看起來和人別不太一樣，我們要及早的發(fā)現(xiàn)及早的采取有效措施，這需要我們了解其第一階段表現(xiàn)。

1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動、焦慮不安。

2.精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。

3.喪失興趣是抑郁病人常見表現(xiàn)之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗(yàn)不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交。病人常主訴“沒有感情了”、“情感麻木了”、“高興不起來了”。

4.病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、焦慮和激越。

5.消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負(fù)擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強(qiáng)烈的自殺念頭和行為。

6.個人評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強(qiáng)烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感，嚴(yán)重時可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。

了解它的第一階段表現(xiàn)是為了更好地預(yù)防與治療，發(fā)現(xiàn)自己患有焦慮性抑郁癥時不必有過大的擔(dān)心，自己要盡量的保持一個好心情，積極的尋求家長、老師、同學(xué)各方面的幫助。有必要的還可以尋求專業(yè)心理人士的幫助。