怎么預(yù)防青少年抑郁癥的發(fā)生

專家說(shuō)青少年時(shí)期的孩子心理變化非常的大，這時(shí)如果不加以正確引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生，抑郁癥就是其中的一種，一旦青少年患上抑郁癥后，給他們的身體健康帶來(lái)很大的威脅，那么如何預(yù)防青少年抑郁癥的發(fā)生呢?下面就請(qǐng)專家為您詳細(xì)介紹。

　1、防止過(guò)早發(fā)生性關(guān)系

預(yù)防青春期抑郁癥的一個(gè)途徑即防止青少年過(guò)早發(fā)生性關(guān)系。因?yàn)榍啻浩诘纳倌猩倥闹沁€未很大程度上成熟，他們無(wú)法正確處理兩性關(guān)系，也無(wú)法成熟的解決矛盾和沖突，不要將青春的美好情感及早的付諸于親密性關(guān)系當(dāng)中，否則很可能會(huì)阻礙情感的進(jìn)一步發(fā)展，并且影響學(xué)習(xí)，甚至因情感的破裂而引發(fā)抑郁癥。

　2、注意情緒的保護(hù)

青春期的青少年由于思想和身體發(fā)育都日漸成熟，是由孩童向成年人轉(zhuǎn)化的一個(gè)過(guò)渡階段，此時(shí)的情感問(wèn)題是青少年既好奇向往又糾結(jié)無(wú)助的一個(gè)方面，這主要與他們性發(fā)育導(dǎo)致體內(nèi)積蓄了大量能量而容易興奮過(guò)度，引發(fā)情緒上的不平衡有關(guān)，但是由于青少年的神經(jīng)系統(tǒng)遠(yuǎn)未成熟，不能很好的控制和調(diào)節(jié)這些不良情緒，如果 無(wú)法通過(guò)適當(dāng)?shù)耐緩降靡耘沤夂褪鑼?dǎo)，就很可能因精神撩撥而引發(fā)抑郁癥。所以預(yù)防青春期抑郁癥首先要注意保護(hù)青少年的情緒。

以上介紹的是如何預(yù)防青少年抑郁癥的發(fā)生?專家說(shuō)家長(zhǎng)要對(duì)青少年孩子多加在心，多與他們進(jìn)行交流，了解孩子內(nèi)心世界，對(duì)預(yù)防青少年抑郁癥的發(fā)生有一定的幫助，如果您還想了解有關(guān)青少年抑郁癥的常識(shí)，可以在線咨詢專家。