抑郁癥患者的飲食要注意什么?

??在我們身邊有很多抑郁癥患者，這類人平時(shí)生活都沒(méi)有什么活力，每天不愿意出去和大家交流交流，甚至于有些自閉，所以大家一定要注意做好抑郁癥的預(yù)防工作，下面我們來(lái)看看抑郁癥患者的飲食要注意什么?

??1.飲食問(wèn)題

??抑郁癥患者的飲食怎么辦?專家告訴我們通常都會(huì)遇到飲食的問(wèn)題，要怎么辦呢?，專家指出：由于長(zhǎng)期疾病的困擾，抑郁癥患者常會(huì)因耗費(fèi)大量能量而日漸消瘦。所以飲食調(diào)養(yǎng)較好以高蛋白、高纖維、高熱能為原則，以及時(shí)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，并注意經(jīng)常服用潤(rùn)腸食物，保證大便通暢。

??2.患者的心理要注意

??抑郁癥患者健康期間要注意飲食問(wèn)題?做好患者的心理支持也是健康期間非常重要的事情，一般情況下，抑郁癥患者常會(huì)出現(xiàn)較好的情緒低落、悲觀自責(zé)，且對(duì)事物缺乏信心，事實(shí)上患者是非常希望獲得他人心理支持的。因此，患者家屬應(yīng)多與患者接觸交談、給予鼓勵(lì)支持，積極疏導(dǎo)其消極情緒，幫他們樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。

??3.多聽(tīng)音樂(lè)

??抑郁癥患者健康期間要注意情緒問(wèn)題。多聽(tīng)音樂(lè)對(duì)于治療抑郁癥有很好的幫助，研究表明，音樂(lè)療法是以音樂(lè)作為調(diào)治疾病的手段。根據(jù)個(gè)體的體質(zhì)、情志變化，分別選用不同音調(diào)、旋律、強(qiáng)度的樂(lè)曲，調(diào)節(jié)臟腑功能，以達(dá)到調(diào)節(jié)情志，怡情養(yǎng)神目的的療法。

??抑郁癥患者在情緒方面一定要注意控制，因?yàn)檫@類人群是非常容易動(dòng)怒的，其實(shí)生活本身就是有幸福和不幸，所以希望大家都能夠多聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)，舒緩自己的心情，不要讓抑郁的情緒長(zhǎng)時(shí)間積壓在自己心里。