來源:貴陽正宇鐵路醫(yī)院
社交恐懼是比較常見的心理方面的病癥,又名社交焦慮癥,對任何公共場合或者社交活動都會感到恐懼或者抗拒的病癥,其實,患者較怕的是因為自己的行為或者語言出現(xiàn)了錯誤,導致自己出丑的心情,恐懼癥也屬于焦慮癥的一種,平時一定要提高警惕。如果病情持續(xù)得不到有效解決,很容易因為疾病加重或引起抑郁癥,這也是精神類疾病的一種,主要是以興趣低落,個人評價過低,思維、語言、行動都遲緩的疾病,一定要及時去醫(yī)院治療。
現(xiàn)實生活中有很多人有社交恐懼傾向,只不過是病情輕重不同罷了,比如,很多人不喜歡在公共場合發(fā)言,因為他們不愿意看到那么多目光聚焦在自己的身上,特別害怕自己說錯話,而導致大家的嘲笑。但病情比較嚴重的就會拒絕參加任何社交活動,不愿意到任何公共場所,把自己封閉在家里,久而久之就會出現(xiàn)抑郁癥的傾向,如果經(jīng)常會感覺到憂愁傷感、甚至悲觀絕望,就是抑郁癥的突出表現(xiàn)了。
患了抑郁癥之后,很多患者都不愿意承認自己有病,因為抑郁癥和精神病相同,事實上這種想法是不對的,抑郁癥屬于精神類疾病的一種,但更多是來源于心理方面的障礙,所以,只要積極的去正規(guī)醫(yī)院的心理門診治療,在醫(yī)生的幫助下,就可以讓病情得到舒緩的,同時,所以患者本身也要打開自己禁錮的心扉,去接受和容納社會中的人和事,如果病情比較嚴重的,還需要口服抑郁癥藥。
平時一定要多注意調(diào)節(jié)自己的心理,不要強迫自己去做任何事情,但正常的社交活動,比如,學校的開學典禮,公司的聚會,朋友之間的聚餐等,如果在不耽誤任何時間的前提下,該參加就參加,多了解一下外面的事物,就可以讓心情得到釋放的,一旦出現(xiàn)社交恐懼或抑郁癥,千萬不要諱疾忌醫(yī),以免導致疾病加重之后,給身體和生命造成威脅。
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