防治入睡困難中藥偏方

1.茯神15克，加入一杯半水，煎成一杯。稍涼后可以加入雞蛋一個，攪勻。睡前先采用溫水進行洗腳，然后趁熱服下藥液，能夠很快入睡。

2.枸杞10克，龍眼肉15克，紅棗4枚，粳米100克，將所有的食材清洗洗凈，加適量的水煮成粥，每天服2次(晨起空腹和晚睡前)，需要長期的堅持服用才可以見到效果。

3.遠志、石菖蒲、丹參、硫黃各20克，將上述材料研成細末，加適量的白酒，然后調成膏狀，貼在臍中，然后用棉花墊在臍上，使用膠布固定好，每天晚上可以換藥一次，長期堅持服用效果比較好。

4.將花生葉，較好是新鮮的花生葉，用沸水在壺內或者是杯內進行沖泡，等到水出現(xiàn)了色澤后飲下，一般需要大約10分鐘左右，這樣就可以很快入睡，效率高達95%以上。

5.粳米100克，去心蓮子6克，干龍眼肉、芡實各15克，白糖適量。芡實煮熟去殼，搗碎。粳米淘干凈入鍋，然后加入蓮子、龍眼肉、芡實及適量的清水，煮成粥后加入白糖，保持每天1劑，堅持服用效果好。

6.大棗15枚，麥仁30克，甘草15克。小麥去皮，與其他兩味藥一起入鍋，加水3碗，煎至1碗。每天晚上可以頓服，堅持服用效果好。

7.枸杞15克，雞蛋2個，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，每天服2次。能夠治療入睡困難。

8.麥冬(去心)9克，五味子6克，黨參15克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前用水煎好溫服，留下渣再煎，晚上睡前1小時喝下，每天服用1劑，長期堅持服用治療入睡困難效果好。

9.清晨8點之前沖泡綠茶15克喝下，8點后不要喝茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。但是高血壓、心動過速、習慣性排便困難及哺乳期婦女較好不要用。

10.五味子10克，枸杞30克，炒棗仁40克，放在一起混合均勻，然后分成5份。每天取1份，放入茶杯中開水沖泡，可以當做茶和?；蛘呤敲刻旌热危⒁饷看尾簧儆?00毫升。