神經(jīng)衰弱有哪些心理療法

神經(jīng)衰弱是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，患者通常會出現(xiàn)情緒不定、精神淡漠等表現(xiàn)，有些精神抑郁的患者還會有自殺的傾向，給患者的家人帶來很大的痛苦。所以神經(jīng)衰弱患者在確診患病后要進(jìn)行相應(yīng)的治療措施，其中心理療法是神經(jīng)衰弱較常用的一種治療方法。

(1)集體心理治療：以10～20名患者為一組，由醫(yī)生向患者系統(tǒng)講解有關(guān)神經(jīng)衰弱的醫(yī)學(xué)知識，包括病根、發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)、病程、診斷和治療。讓患者對本病有充分了解，從而能分析自己起病的原因，并尋求對策，消除不利要素的影響;同時有利于消除疑病心理，減輕焦慮和煩惱，打破惡性循環(huán)。詳細(xì)講解本病的治療方法，要求患者主動配合，充分發(fā)揮治療的作用。如果有已經(jīng)治好的患者參加討論，現(xiàn)身說法，效果更佳。

(2)小組治療：以5～6名患者為一組，醫(yī)生引導(dǎo)患者分析各自的病情，從而達(dá)到相互啟發(fā)，消除疑慮，明確各自努力的方向。如果有已經(jīng)治好的患者參加討論，現(xiàn)身說法，效果更佳。

(3)個別心理治療：在集體講解和小組討論的基礎(chǔ)上，再針對個別患者的具體情況進(jìn)行心理輔導(dǎo)，啟發(fā)和幫助患者尋求解決疑難、擺脫困境的途徑和方法。

(4)森田療法：主張順應(yīng)自然，是治療神經(jīng)衰弱行之有效的方法之一。注意養(yǎng)成起居定時、工作學(xué)習(xí)有計劃、勞逸結(jié)合的生活習(xí)慣，也有助于恢復(fù)。

(5)支持性心理治療：通過解釋、疏導(dǎo)，使病人提高對本病的認(rèn)識，轉(zhuǎn)移對自身疾病的注意力，增加自信心。

(6)行為治療：個人放松訓(xùn)練，對于焦慮表現(xiàn)較好，伴疼痛不適等表現(xiàn)的病人可有較好的療效，必要時配合生物反饋治療。

由上可知，神經(jīng)衰弱患者的心理療法必須在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，患者可分組進(jìn)行治療，病人之間相互交流可以取得很好的效果。另外在對患者進(jìn)行治療時要根據(jù)每個人的實際情況進(jìn)行對應(yīng)治療，要緩和患者的情緒，增強患者抵抗疾病的信心，這樣才有利于神經(jīng)衰弱患者早日健康。