人人都知道，生命在于運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉可以增能人們的體質(zhì)。但是我們也知道一句俗話，那就是過猶不及。假如運(yùn)動(dòng)的過量的話，長(zhǎng)此以往可能致使出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥。這多是很多人都想不到的。那么得了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥有什么解決方法?

事實(shí)表明，很多運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥患者不主動(dòng)就診，有部份緣由是他們以為自己大劑量的運(yùn)動(dòng)是天經(jīng)地義的。但是，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥患者所進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)是有別于正常性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)的。假如不加醫(yī)治，任由symptoms癥狀發(fā)展可能致使各種外傷和血液循環(huán)方面disease疾病。

對(duì)這類病的醫(yī)治要因病情的嚴(yán)重程度而定。固然，咨詢心理醫(yī)生是不錯(cuò)的選擇。在這類強(qiáng)迫癥的心理醫(yī)治方面，可以應(yīng)用心理動(dòng)力學(xué)療法、行動(dòng)醫(yī)治和家庭人際關(guān)系醫(yī)治等手段。心理動(dòng)力學(xué)療法夸大通過整理悟、改變情緒經(jīng)驗(yàn)和強(qiáng)化自我的方法去分析和解釋強(qiáng)迫symptoms癥狀的矛盾沖突，以到達(dá)醫(yī)治目的。

行動(dòng)醫(yī)治主要集中于通過激起可以減少焦慮的情境來Eliminate消除不適當(dāng)?shù)膹?qiáng)迫性運(yùn)動(dòng)行動(dòng)。家庭人際關(guān)系療法主要是夸大人際關(guān)系的factor因素，避免單純研究孤立的個(gè)人強(qiáng)迫運(yùn)動(dòng)行動(dòng)，它夸大在醫(yī)治患者的同時(shí)為患者的家庭成員提供咨詢。

而較好的醫(yī)治方式，莫過于將心理療法系統(tǒng)的同一，然后針對(duì)病癥程度進(jìn)行Overall全面醫(yī)治，比方采取全程終極療愈，它是較大的特點(diǎn)是:系統(tǒng)性、徹底性和人性化醫(yī)治，不但是一套醫(yī)治神經(jīng)癥的終極醫(yī)治方案，更是修身養(yǎng)性、身心靈成長(zhǎng)的學(xué)問，終究可讓你取得奇跡般的演變，是一條走向內(nèi)在心靈平安喜悅之旅，具有健康、喜悅、寧靜、幸福的人生!

為了保證健康的身體，根據(jù)本身的實(shí)際情況制定一些適合的健身計(jì)劃這對(duì)人們保證健康的體格來講是十分有益的，但是假如過于沉溺于運(yùn)動(dòng)，乃至到達(dá)了癡迷的狀態(tài)時(shí)便可能是得了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥了，此時(shí)就需要患者及時(shí)找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行相干的檢查與調(diào)治，以好避免或減少強(qiáng)迫癥給自己帶來不利的影響及harm危害。