社交恐懼癥是怎樣產(chǎn)生的呢?恐懼癥是一種常見的心理疾病，得了這樣的疾病會給患者帶來很多困擾，乃至嚴(yán)重的影響到患者的生活，而社交恐懼癥就是恐懼癥中十分常見的一種類型，那末社交恐懼癥是怎樣產(chǎn)生的呢?

社交恐懼癥的成因分析出來可能有以下三種。

受挫型這類社交恐懼癥患者的成因是由于在以往的交往進(jìn)程中碰到過挫折、麻煩、失敗，或遭到過嘲笑、諷刺、謝絕等，從而在他們的心理上留下陰影，使其對人群感到恐懼，以致懼怕與人交往，和人說話時就會出現(xiàn)緊張、焦慮、不安等情況。

防御型這類社交恐懼癥患者的成因是不相信他人，經(jīng)常收留易誤解他人或?qū)λ藨延袕?qiáng)烈的防御心理，這樣就造成人際交往的障礙，長此以往，對社交產(chǎn)生了恐懼心理。

缺少自信型這類社交恐懼癥患者的成因是缺少自信。很多人經(jīng)常擔(dān)心他人看不起自己，擔(dān)心自己不能大方自然地和人交往，所以就懼怕他人。這類社交恐懼癥患者，要想克服恐懼，就要正確地評價自己，發(fā)掘自己身上的上風(fēng)，要記住“尺有所短，寸有所長”，你總有你的上風(fēng)，任何人也都有自己的不足，自己其實(shí)不比他人差多少，在人際交往中要取長補(bǔ)短。想要自己處處優(yōu)秀，高人一籌，這是期望太高的表現(xiàn)，這收留易給自己造故意理壓力，反而沒法正常地和人交往。