常見的強迫癥的心理治療方法

強迫癥是比較常見的疾病，屬于焦慮障礙的一種，主要表現(xiàn)為強迫思維和強迫行為的神經(jīng)精神疾病。強迫癥對患者的身體和心理的嚴重傷害，很多瑣碎細小的事情，也會引起強迫癥的注意，反復存在強迫和反強迫的狀態(tài)，而且，患者會在這種反復的狀態(tài)中，感到巨大的焦慮和痛苦。不但會影響正常的工作和學習，還會給生活帶來一定的影響，尤其會影響人家交往，患有強迫癥的人不太會強迫自己去做事情，還會對身邊的人或事也具有一定的強迫之下，嚴重的還會表現(xiàn)出強迫行為，所以，強迫癥一定要引起高度重視，患病之后，一定要及時去醫(yī)院進行治療。

強迫癥是生活中比較普遍的病，也是發(fā)病人群相對較高的疾病之一，無論是成年人還是未成年人，都有患病的風險，與個人的心理素質(zhì)較差，外界的壓力撩撥等都有一定的關(guān)系。分為精神分裂癥，抑郁癥，顳葉癲癇三類，有的人強迫癥思維和行為比較嚴重，會長時間受到強迫癥的困擾，會經(jīng)常與強迫癥作斗爭，總是在強迫與反強迫的狀態(tài)中掙扎，有一部分人患強迫癥之后，屬于偶爾或者間歇性的，主要是由于精神撩撥引發(fā)的。

目前對于強迫癥的治療主要是心理療法，分為行為療法、精神分析療法，以及鐘氏認知領(lǐng)悟療法和森田療法等。主要是通過干預，強迫癥患者的心理與行為入手，通過對患者實際病情的分析，找出較適合患者的心理疏導方法，通過語言交流，或者行為治療，可以在一定程度上舒緩強迫癥的表現(xiàn)，并能夠很好的起到改善強迫癥病情的效果，但在采用心理療法時，患者與醫(yī)師的積極配合，也起到了決定性的作用。

患有強迫癥的人，平時一定要多注意保持平穩(wěn)的心態(tài)，放松心情，保持輕松愉快的情緒，不要在任何事情上有所糾結(jié)，當遇到撩撥時，一定要積極的轉(zhuǎn)移注意力，也可以很好的避免強迫癥的出現(xiàn)。如果強迫癥已經(jīng)到了非常嚴重的程度，或者說已經(jīng)到了精神分裂的地步，就需要通過藥治療，以及心理療法相結(jié)合的治療方法，以達到從根源上治療疾病的目的。