因?yàn)樯顗毫蜕眢w因素,很多人患有睡眠方面的障礙，睡眠障礙癥的患者主要特征是入睡困難或者睡眠時(shí)間過長(zhǎng)。出現(xiàn)睡眠障礙的原因有很多，常見的原因包括環(huán)境因素、精神因素、飲食因素和疾病因素等等。

　　以下是睡眠障礙癥的一些癥狀:

　　1.入睡困難：即便是上床前感覺很困、很累、很想睡覺，但是每當(dāng)躺上床之后一點(diǎn)入睡的意思都沒有，翻來覆去想一些亂七八糟的事情，大腦神經(jīng)越想越活躍，令患者痛苦不堪。

　　2.淺層睡眠：愛做夢(mèng),患者總是感到睡不好，似睡非睡，身體睡著了但是大腦還是半醒半睡的狀態(tài)，稍微有一點(diǎn)動(dòng)靜就醒了，睡眠長(zhǎng)時(shí)間停留在淺睡眠，醒了之后感覺身心乏力又難以入睡，只好睜著眼睛等待天明，這會(huì)讓患者感到非常痛苦。

　　3.睡眠質(zhì)量差：許多患者雖然能夠輕松入睡，也能一覺睡到天亮，但是醒來后還是感覺睡眠不足,哪怕睡了十個(gè)小時(shí),依舊感到很困乏、疲勞。

　　4.作息混亂：白天昏昏欲睡，精神疲憊,整個(gè)人都沒有狀態(tài)，可一到晚上就異常興奮，精神活躍，精力十足,躺在床上怎么也睡不著。

　　5.感覺障礙：許多患者已經(jīng)睡著了，而且是鼾聲大作，但醒后認(rèn)為自己并沒有睡著，缺乏睡眠的真實(shí)感。

　　患者也會(huì)出現(xiàn)因睡眠質(zhì)量的改變，造成經(jīng)常做夢(mèng)，做噩夢(mèng)、說夢(mèng)話，在夢(mèng)中驚醒，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)無意識(shí)的夢(mèng)游，可能做夢(mèng)的同時(shí)伴有心慌，心悸，胸悶，氣短，氣急等非正常表現(xiàn)。