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如何通過“三不”方法來減輕強(qiáng)迫癥,如何克服強(qiáng)

來源:貴陽正宇鐵路醫(yī)院

植物神經(jīng)系統(tǒng)在由大腦皮質(zhì)神經(jīng)進(jìn)行支配和調(diào)節(jié)。植物神經(jīng)紊亂,是由于大腦皮質(zhì)的興奮、緊張無法交替進(jìn)行,協(xié)調(diào)不一致引發(fā)的內(nèi)臟功能失調(diào)綜合癥,并且患病者易出現(xiàn)頭痛、頭昏、失眠、記憶力減退、心血管、胃腸功能失調(diào)等癥狀。當(dāng)外界的情感刺激因素強(qiáng)度過大或持續(xù)時(shí)間過長時(shí),大腦皮質(zhì)區(qū)域過度興奮,統(tǒng)一協(xié)調(diào)功能失常,進(jìn)而導(dǎo)致大腦供血不足,腦細(xì)胞低氧,從而使大腦神經(jīng)調(diào)節(jié)能力下降。

引起植物神經(jīng)紊亂的原因有哪些

1、遺傳因素:神經(jīng)功能紊亂癥具有家族性,但并不都是遺傳因素所致,只能說它是患病的一個(gè)致病因素。

2、個(gè)性因素:性格內(nèi)向,多愁善感,遇到事情控制不住情緒容易焦慮不安,又因?yàn)槿狈贤?,心情抑郁得不到發(fā)泄,時(shí)間久了就會導(dǎo)致植物神經(jīng)失調(diào)

3、社會因素:隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,競爭激烈,工作壓力、家庭矛盾,生活中出現(xiàn)的一些不良現(xiàn)象等都會使人們的精神緊張,負(fù)荷過重而出現(xiàn)此癥。

植物神經(jīng)紊亂典型癥狀:

(1)精神易興奮、易疲勞:體力衰弱,頻繁的疲勞感,聯(lián)想回憶增多等。

(2)睡眠障礙:失眠夢多、易疲勞、精神不振、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等。

(3)情緒癥狀:煩躁焦慮、情緒不穩(wěn)、多疑多怒、緊張恐懼、坐立不安、心神不定等。

(4)頭部不適感:緊張性頭痛頭昏,頭暈麻木,頭部沉重、緊束感等。

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