什么是神經(jīng)衰弱？神經(jīng)衰弱的危害有哪些？應(yīng)該如何治療？

一、過度的心理緊張

　　神經(jīng)衰弱患者在日常生活中總感覺莫名的過度緊張和壓力。神經(jīng)緊張會使病情惡化并誘發(fā)其他并發(fā)癥，如抑郁、焦慮等。神經(jīng)衰弱患者千萬不要給自己太大壓力，不要讓自己的神經(jīng)緊張，盡量讓自己放松，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天多走走，加強(qiáng)體育鍛煉，與家人溝通。參加更輕松愉快的社交活動。

二、導(dǎo)致失眠多夢

　　神經(jīng)衰弱較重的患者往往會出現(xiàn)失眠多夢的癥狀，睡眠質(zhì)量的影響會導(dǎo)致工作效率直線下降。對于孩子來說，神經(jīng)衰弱等疾病會嚴(yán)重影響他們的上課效率，上課時精神不振，注意力不集中，嚴(yán)重影響課堂質(zhì)量和學(xué)習(xí)成績，甚至影響孩子的未來。對于成年人來說，這會降低人們的工作效率，并可能影響收入和工作。我們必須重視這種疾病，不能忽視它的危害。要幫助患者找到病因，正確認(rèn)識疾病，對患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，增強(qiáng)患者治療信心，放松精神。如果情況比較嚴(yán)重，則需要一些藥物的輔助治療。

三、導(dǎo)致更大的情緒波動

　　對于成年人來說，神經(jīng)衰弱會影響他們的工作和正常生活，導(dǎo)致做任何事情可能效率低下或者無法完成。病人缺少休息有嚴(yán)重緊張會嚴(yán)重影響夫妻感情，導(dǎo)致夫妻感情破裂，家庭關(guān)系不和諧等。神經(jīng)衰弱如果長期不治療，脾氣會變得異常暴躁和不耐煩。在治療過程中，醫(yī)生和家屬要引導(dǎo)患者擺脫神經(jīng)衰弱的癥狀，幫助他們樹立積極樂觀的心態(tài)，消除緊張、抑郁等癥狀，蕞終戰(zhàn)勝疾病。

　　合理安排生活和休息時間是神經(jīng)衰弱康復(fù)的關(guān)鍵因素。你需要學(xué)會放下讓你焦慮的問題，找時間讓自己放松，合理安排日常生活，改善緊張情緒，緩解精神壓力。