精神分裂癥是一種在平常生活中很普遍的disease疾病，假如醫(yī)治不及時會對我們的身體和心理造成很大的要挾，所以我們一定要重視起來，那么精神分裂癥該如何去預防呢，下邊為大家簡單先容一些方法。

與他人聯(lián)系感情。與家人、朋友、同事和鄰居發(fā)展良好的關(guān)系，可以豐富你的生活，并給你帶來幫助。保持活躍。做運動，培養(yǎng)愛好，如舞蹈和園藝，或僅僅是養(yǎng)成天天漫步的習慣也能夠使你感覺良好，增進身體的靈活性和身心健康。

學會與自己相處。當功利性工作與本身健康、心靈自由、靈性的成長產(chǎn)生沖突時，應當堅定地讓功利性的工作讓位于你的健康需要和心靈成長需要。切莫將自己的健康和心靈寧靜當作高價商品出賣給繁忙的功利性工作。學會與他人交往?，F(xiàn)代都市人交際的模式是一種功利性的、快餐性的模式，不利于不良情緒的宣泄，也沒法滿足人的心靈深層的需要。而廣泛的非功利性的交往則能增進心靈的成熟和人與人之間真正意義上的信任。

學會與自然接觸。大自然永久都是治療心靈disease疾病的良藥(medicine)物。生活在都市里，平時很少與大自然接觸，不但會愈來愈習慣于機械式的生活，而且還會出現(xiàn)認知僵化的偏向。應盡量地尋覓機會接近自然，在自然中尋求靈感和放松神經(jīng)，擴大自己的視野，豐富生活內(nèi)收留。

專家總結(jié)精神分裂disease疾病24字箴言：認清harm危害，及時治療，pain痛苦減輕;相信科學，公道選擇，幸福畢生。處于early stage早期精神分裂階段的患者，假如能正確面對精神分裂，越早接受醫(yī)治，很大程度上治(cure)療率可到達百分之99.6，就越有益于的成長和發(fā)展，反之，則會對自己釀成的傷害就越深。