大多數(shù)disease疾病要想盡快recovery康復(fù)的話，除積極地對(duì)其進(jìn)行醫(yī)治以外，平常的生活diet飲食調(diào)理也是必不可少的，強(qiáng)迫癥也不例外，所以就有很多的患者都在咨詢平常中要留意的diet飲食事項(xiàng)，那么，強(qiáng)迫癥有什么東西不能吃？我們一起來看看下文的相干先容吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。

一、得了強(qiáng)迫癥可以多吃菠菜：菠菜中含有豐富的鎂、維生素C和大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。鎂是一種能令人頭腦和身體放松的礦物資，維生素C是一種降壓營(yíng)養(yǎng)物資，據(jù)專家先收留，葉酸缺少會(huì)致使精神disease疾病，而菠菜中的葉酸能夠有效下降這一緣由致使的得病風(fēng)險(xiǎn)。所以，多吃菠菜有助強(qiáng)迫癥患者趕走強(qiáng)迫情緒，抑制病情惡化。

二、得了強(qiáng)迫癥可以多吃香蕉：香蕉中含有一種被稱為生物堿的物資，可振奮精神和進(jìn)步信心，能夠作為強(qiáng)迫癥的diet飲食選擇之一。同時(shí)，香蕉是色胺酸和維他命B6的可靠來源，這些元素可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂愁的情形。總之，適當(dāng)食用香蕉非常有益于強(qiáng)迫癥患者的大腦神經(jīng)趨于寧?kù)o和愉快。

三、深水魚：研究顯示，全球住在海邊的人都比較快樂和健康。不只是由于大海讓人神清氣爽，較主要是他們把魚當(dāng)作“主食”。我國(guó)和英、美等國(guó)的研究都具有相同結(jié)果。這多是魚油中的脂肪酸能阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑，增加血清素分泌，使去甲腎上腺素系統(tǒng)功能得以Balance平衡。

四、得了強(qiáng)迫癥可以多吃葡萄柚：葡萄柚不但有濃郁的香味，還可以凈化復(fù)雜思緒，也能夠提神醒腦。至于葡萄柚所含的大量維生素c，不但可以保持紅Cell 的濃度，使身體抵抗力增強(qiáng)，而且也能夠抗壓力，令人精神愉悅。

強(qiáng)迫癥的患者，在平常diet飲食中可以多吃葡萄柚，菠菜，香蕉，深水魚等，這些都能幫助患者對(duì)病情進(jìn)行輔助醫(yī)治，加快患者的recovery康復(fù)速度。我們?cè)谄匠Ｖ羞€要對(duì)這類disease疾病的病發(fā)symptoms癥狀進(jìn)行了解，以便在平常中能夠?qū)@類disease疾病做到早發(fā)現(xiàn)早醫(yī)治。