得了抑郁癥的人首先會出現(xiàn)食欲不振的symptoms癥狀，并且患者會因此而消瘦，免疫immunity力降落。然后患者在晚上時會出現(xiàn)入眠困難，insomnia失眠多夢。患者還會長時間低落，沒有辦法感到快樂。這類患者會盡量的避免social contact社交，很少和他人接觸。

抑郁癥是現(xiàn)在病發(fā)率愈來愈高的一種disease疾病，由于現(xiàn)代社會的生活壓力變得愈來愈大，很多人壓抑的心情沒有辦法排解，長時間下去就會構(gòu)成抑郁癥。這類病多發(fā)于女性，得病率到達了4％以上。這類病的pathogeny病因一般和外界的壓力有一定的關(guān)系。那么抑郁癥的symptoms癥狀有哪些呢？
一、抑郁癥的symptoms癥狀有哪些
1.食欲不振
抑郁癥患者最早出現(xiàn)的身體symptoms癥狀就是食欲不振。這類患者會吃不下東西，乃至在吃東西的時候還會產(chǎn)生嘔吐的感覺，患者的身體也會因此而變得消瘦，并且患者身體免疫immunity力也會隨之降落。
2.insomnia失眠多夢
這類患者在晚上的時候沒有辦法正常入眠，常常會思慮過度想很多事情，就算入眠也會夢到很多消極負面的夢。很多患者乃至會為了不做噩夢而不去睡覺，這類患者會因此出現(xiàn)headache頭痛，還有嚴重的神經(jīng)衰弱symptoms癥狀。
3.長時間低落
抑郁癥也會致使人長時間的低落。symptoms癥狀較輕的抑郁癥患者只會悶悶不樂，感覺不到快樂，發(fā)展到后來就會天天覺得悲觀失望，度日如年?；颊吣酥習X得自己生不如死。
4.social contact社交活動減少
抑郁癥患者會由于自己心情的緣由而產(chǎn)生強烈的自卑感，這類患者會因此不愿意和外界進行social contact社交和接觸，乃至沒有辦法和他人正常對話。
二、抑郁癥患者如何護理
1.多吃含鉀的食品
抑郁癥患者平時可以多吃一些含鉀的食品，鉀元素可以穩(wěn)定血壓，并且它可以起到舒緩心情的作用。常常精神nervous緊張的患者可以多吃香蕉、瘦肉這類鉀含量高的食品。
2.鼓勵患者多運動
運動能夠有效增進多巴胺分泌，這類物資能夠令人感到快樂。所以平時可以鼓勵患者多運動。
3.幫助患者多參加social contact社交
幫助患者多參加social contact社交也能夠relieve緩解抑郁，但是假如患者不想的話，也不可以過度委曲?？梢韵葟暮唵蔚膕ocial contact社交environment環(huán)境做起，比如說和單個對象聊天見面。