抑郁癥患者的diet 飲食，抑郁癥是要挾人類(lèi)健康的首席殺手之一，不但是指它給抑郁癥患者帶來(lái)的精神pain痛苦，和作為人的各項(xiàng)功能的喪失，其中一部份抑郁癥患者更會(huì)危及到生命安全。據(jù)相干統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，全球每一年約有一半的commit suicide 自殺者得了抑郁癥，因此抑郁癥患者們應(yīng)當(dāng)萬(wàn)分警惕。那么，抑郁癥患者忌吃哪些食品呢?

一、加工食品和甜品：如漢堡包、薯?xiàng)l、炸雞等，這些吃多了都是對(duì)抑郁癥的病情不利的。

二、忌茶和咖啡：對(duì)抑郁癥患者來(lái)講，在平常生活中要留意不要攝取太多的咖啡因，否則就有可能會(huì)加重病情。茶，可樂(lè)和咖啡都會(huì)加重抑郁癥患者的insomnia失眠symptoms癥狀，因此患者在睡覺(jué)前不應(yīng)喝茶或咖啡。

三、忌吃爆米花：固然爆米花是很多人喜歡的零食，但是對(duì)抑郁癥患者來(lái)講還是少吃為好。由于這些食品屬于香燥傷陰食品，陰虛火旺的更年期綜合癥者忌食之。

四、忌酪氨酸含量高的食品和飲料：較為常見(jiàn)的就是陳乳酪，罐頭肉，醬油，酵母提取物，鯡魚(yú)和鮭魚(yú)等，這些都是抑郁癥患者在diet 飲食上要忌諱的。

五、忌辣椒：由于辣椒是性大熱、味辛辣的食品，也就是一種大辛大熱的stimulate 刺激性食品，吃完以后極易傷陰動(dòng)火。而抑郁癥患者多多屬肝腎陰虛，內(nèi)火偏旺，所以，辣椒尤當(dāng)忌吃。

六、忌丁香：丁香是性溫，味辛的食品，倘若抑郁癥患者多食或久食，那么就輕易助熱上火耗陰。加上抑郁癥患者內(nèi)熱偏旺，所以要切忌多吃常吃丁香之類(lèi)五香調(diào)味品。

以上是專(zhuān)家關(guān)于“抑郁癥患者的diet 飲食忌諱”的先容，專(zhuān)家指出，抑郁癥diet 飲食要公道膳食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、Overall 全面均衡營(yíng)養(yǎng)這是somnus睡眠性抑郁癥diet 飲食要留意的事項(xiàng)，同時(shí)在留意diet 飲食后患者更應(yīng)當(dāng)避免勞累、保證充足的somnus睡眠，這對(duì)預(yù)防和醫(yī)治抑郁癥disease 疾病是很大的幫助的。