抑郁癥我們其實不陌生，受現(xiàn)在生活和工作壓力的影響，很多人都得了或輕或重的抑郁癥，只是這些癥狀輕易與其他疾病相混淆，致使很多得了抑郁癥的人不自知，。假如患者長時間得了抑郁癥，則很輕易影響患者的生活和工作，所以學(xué)會抑郁癥的自我檢測方法就顯得格外重要，那么抑郁癥怎樣自測？

抑郁癥的自我檢測主要根據(jù)癥狀判定。從臨床表現(xiàn)來看，抑郁癥患者主要有以下表現(xiàn)：情緒低落，愛好減弱，愛好喪失，非常衰弱，不愿意動，不愿意交換，煩躁易怒，這是抑郁癥的較主要癥狀。另外，還會思緒變得換慢，似乎機器生銹了，思惟能力大大下降了。判定抑郁癥主要有以下幾點。
1、抑郁癥取決于食欲：患者常有食欲，性欲明顯減輕，體重明顯減輕，嚴(yán)重insomnia，大多數(shù)睡眠困難，多夢輕易醒來，半夜醒來后不能繼續(xù)入眠。

2、抑郁癥取決因而否煩躁：患者煩躁不安，悶熱，潮紅和出汗，兒童和青少年可能會表現(xiàn)異常（如不耐煩，生氣）。凌晨情緒低落，晚上情緒更嚴(yán)重。
3、抑郁癥取決于思惟是不是緩慢：表現(xiàn)思惟能力降落，各方面能力都有所下降，常常自責(zé)，自我評價低，明顯學(xué)習(xí)很好，但對一切都不滿足。

4、抑郁癥有情緒障礙：患者的心情不好，抑郁，焦慮，煩躁不安，平?；顒邮酆?，失去快樂，整天皺眉，擔(dān)心；體能降落，常常感到持久疲憊，以為生活沒有任何意義。嚴(yán)重的人感到失望和無助。
5、抑郁癥取決因而否智力低下：患者的心理鍛煉遭到明顯抑制，言語減少，言語低落，行動緩慢。常常獨自一人，對家庭無動于中，沒法上班，上學(xué)，不做家務(wù)。