重度抑郁癥的食療方法有哪些

抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，可以分為輕度、中度、和重度抑郁癥，一旦發(fā)展到重度抑郁癥，抑郁癥的治療將成為一件很難的事情，因此患者應(yīng)該采取方法進(jìn)行治療，其中食療方法深受大家的喜愛(ài)，那么，重度抑郁癥的食療方法有哪些?以下為您做詳細(xì)的介紹。

重度抑郁癥的食療方法有哪些?主要有以下幾種：

一、山藥粥：做法是瘦豬肉100g、山藥30g各切小塊備用，燒鍋?zhàn)鏊?，水開(kāi)后放入肉塊、山藥塊，撇去血沫，可加一些鹽、味精調(diào)味，每天一次。

二、蒸百合枸杞：百合150克，枸杞子100克，蜂蜜適量。將百合、枸杞子加蜂蜜拌勻，同蒸至百合爛熟。每晚臨睡前食用50克

三、蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。

四、枸杞肉絲冬筍：枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、淀粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。

重度抑郁癥的食療方法有哪些?以上為您做了詳細(xì)的介紹，重度抑郁癥患者應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，保持積極的心態(tài)，配合醫(yī)生的治療，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食療保健，從而消除抑郁癥表現(xiàn)。