如何預防青少年抑郁癥的發(fā)生

專家說孩子進入青春期以后，他們的精神和身體上都發(fā)生了很大的變化，如果把握不好，將近百分之十五的孩子都可能會患上不同程度的抑郁癥，所在家長一定要多加注意，做好青少年抑郁癥的預防工作，以降低疾病的發(fā)病率，具體內(nèi)容下面為您詳細介紹。

　1、防止過早發(fā)生性關(guān)系

預防青春期抑郁癥的一個途徑即防止青少年過早發(fā)生性關(guān)系。因為青春期的少男少女心智還未很大程度上成熟，他們無法正確處理兩性關(guān)系，也無法成熟的解決矛盾和沖突，不要將青春的美好情感及早的付諸于親密性關(guān)系當中，否則很可能會阻礙情感的進一步發(fā)展，并且影響學習，甚至因情感的破裂而引發(fā)抑郁癥。

　2、注意情緒的保護

青春期的青少年由于思想和身體發(fā)育都日漸成熟，是由孩童向成年人轉(zhuǎn)化的一個過渡階段，此時的情感問題是青少年既好奇向往又糾結(jié)無助的一個方面，這主要與他們性發(fā)育導致體內(nèi)積蓄了大量能量而容易興奮過度，引發(fā)情緒上的不平衡有關(guān)，但是由于青少年的神經(jīng)系統(tǒng)遠未成熟，不能很好的控制和調(diào)節(jié)這些不良情緒，如果無法通過適當?shù)耐緩降靡耘沤夂褪鑼В秃芸赡芤蚓窳脫芏l(fā)抑郁癥。所以預防青春期抑郁癥首先要注意保護青少年的情緒。

以上介紹的是預防青少年抑郁癥的方法，專家說在日常生活中家長要多去關(guān)心孩子，走入到孩子的內(nèi)心中去，了解他們想要什么，跟孩子做朋友，只有這樣才能幫助孩子們更好的走過青春期，以減少抑郁癥的發(fā)生。