“憋屈”“生悶氣”“心里堵得慌”,這是肝氣郁結(jié)了,都有哪些表現(xiàn)?

人處在愁悶、壓抑的狀態(tài)當(dāng)中,也就是人們常說的“憋屈”“生悶氣”“心里堵得慌”,這是典型的肝氣郁結(jié).肝氣郁滯久了,積熱化

沒有選擇,只能硬撐

只是現(xiàn)在上班感覺真的是哎,心里憋得慌,真壓抑,所以想提辭職這1個月加上離職后半個月到1個月再補充下,找工作,希望星主指

芳華背后,滿滿都是歹意.

看完《芳華》,很多人都感覺很壓抑,心里憋得慌,難受,這類感受從何而來?這是由于,影片雖冠名《芳華》,也展現(xiàn)了漂亮姑娘們

【靈異專欄】黑夜,荒地,江邊,死蛇……這類環(huán)境,讓人感覺到壓抑,連我都覺得心里邊堵得慌.

這類環(huán)境,讓人感覺到壓抑,連我都覺得心里邊堵得慌.嘩啦啦,嘩啦啦!就在此時,我聽見江水中傳來1陣滑動水的聲音.我心中1

1個中學(xué)心理老師疫情期的助己助人工作摘錄

孩子奶奶老開窗戶老噴消毒液,總感覺好像針對自己似的.心里頭特別憋屈,特別壓抑,反正就是不開心.10多天就這樣挺過來了.

復(fù)學(xué)在即 | 大學(xué)生復(fù)學(xué)心理調(diào)適

復(fù)學(xué)后,常常覺得心里憋得慌,特別看到身旁有人不按要求做好防護、對疫情太過大意或不在意,會忍不住對同學(xué)發(fā)脾氣,怎樣辦?

這個男人,躺了95分鐘,演完了這部電影...

電影始終昏暗壓抑,看得我心里憋得慌…但觀眾絲絕不會感覺無聊,反而很容易代入其中,經(jīng)歷過山車般的跌宕起伏:失望,希望,再

生活中如何調(diào)息

增加精力的調(diào)息 疲勞與否都可以練,以使精力充足.方法是利用滿吸的呼吸情勢,當(dāng)吸氣終了后意念注意到會陰,而后上升到肚臍的深部,停留在此處增強腦力的調(diào)息 頭腦疲倦時及平時學(xué)習(xí)中都可用此法.這個呼吸也是用滿吸,吸滿以后頭自然放松往后仰(按過去練功,吸滿以后是不允許頭往后仰的增強勇氣的調(diào)息 有些人膽小,不敢走夜路,碰到悲慘景象難受,精神對外界刺激承受能力小,有人乃至呆著就有恐懼心理

面對疫情 ▏金水河學(xué)校心理健康教育中心談如何調(diào)劑負面情緒對身體的不適感

答胸口堵得慌,說明我們的氣血凝聚在這里,說明內(nèi)心很壓抑,好多東西想不開,這個感覺可以用1個方法讓它迅速的散開.用左手的

醫(yī)護崩潰,災(zāi)害總會引發(fā)不同程度的心理應(yīng)激反應(yīng)

受不了了醫(yī)護崩潰、病患呼喊、民眾憤怒、這樣的反應(yīng)是成心識壓抑內(nèi)在的感受、成心識躲避內(nèi)在的感受,或無意識由防御機制屏蔽