為何大學(xué)生會有抑郁癥呢

現(xiàn)在大學(xué)生出現(xiàn)抑郁癥的問題，越來越嚴(yán)重，有問必答網(wǎng)專家指出，一些剛剛走出學(xué)校大門的人，由于生活習(xí)慣的改變，社交生活的混亂，讓他們無所適從，較好他們就會漸漸地患上了抑郁癥，遠(yuǎn)離紛繁復(fù)雜的人群，甚至有輕生的念頭。

為何大學(xué)生會有抑郁癥呢

小雨是一名來自哈爾濱的大一新生，進(jìn)入南方的一所大學(xué)之后，小雨感到自己很多地方都不適應(yīng)，尤其是吃不慣食堂的南方菜。后來，他想了一個辦法，在學(xué)校附近的一家北方飯店里包伙吃飯。

由此，小雨也開始感覺到大學(xué)生活中離開了家長束縛的自由感，并逐漸染上了喝酒的習(xí)慣，每天吃飯都要喝一點(diǎn)。但是從來沒有住過校的他依然不能適應(yīng)大學(xué)的生活。終于在一次灑后，因打開水加塞與另一男生大打出手，而受到了留校查看的處分。那次事件之后，學(xué)校專門派了老師來對小雨進(jìn)行說服教育，這才發(fā)現(xiàn)原來小雨患上了輕微的抑郁癥，起因就是對陌生的大學(xué)環(huán)境無法適應(yīng)。

大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，面對的是新的環(huán)境，它包括學(xué)校的軟硬件，學(xué)校的內(nèi)部及周邊的環(huán)境。新的日?；顒迎h(huán)境是指寬松與自律并存的學(xué)習(xí)環(huán)境；統(tǒng)一與獨(dú)立并存的生活環(huán)境；多彩與嚴(yán)謹(jǐn)并存的組織環(huán)境；新的人際交往環(huán)境表現(xiàn)在與老師、父母、社會及網(wǎng)絡(luò)交往中出現(xiàn)的新特點(diǎn)。

這些環(huán)境給人生經(jīng)驗(yàn)不足、思想游移不定、是非觀念薄弱、情感比較脆弱的大學(xué)生帶來較大的心理壓力。而面對這些壓力，一時較難適應(yīng)變化了的新環(huán)境，不能及時調(diào)節(jié)自己的失衡，從而導(dǎo)致心理焦慮、煩悶、抑郁，甚至出現(xiàn)消極悲觀的情緒體驗(yàn)，對人不感激（有敵意），對物不愛惜，對生活不滿意，久而久之勢必產(chǎn)生心理障礙。

抑郁癥患者要注意，自己的生命是父母給的，所以抑郁癥患者不應(yīng)該有輕生的念頭，其實(shí)，多做運(yùn)動，就可以改善抑郁癥的表現(xiàn)，來吧，如果您覺得自己心情郁悶，總是提不起精神，那么就從現(xiàn)在開始，做一下運(yùn)動吧！