抑郁癥的非心理要素包括哪些呢

很多人認(rèn)識(shí)抑郁癥這個(gè)疾病就是由于人們的心理不正常而引起的，其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，其實(shí)還有其他的非心理要素會(huì)導(dǎo)致抑郁癥，從而也就影響了自己的生活質(zhì)量。那么到底有哪些非心理要素呢?就讓我們?nèi)ヂ?tīng)聽(tīng)專家的說(shuō)法吧。

甲狀腺問(wèn)題

當(dāng)一個(gè)人的甲狀腺不正常就有可能會(huì)引起抑郁癥的發(fā)生。在臨床上我們一般通過(guò)驗(yàn)血可以查出甲狀腺的問(wèn)題。尤其是甲狀腺功能減退很容易引起憂郁癥，患者體重增加、感到疲勞、皮膚干燥、排便困難和睡覺(jué)不正常。該病治好后，憂郁癥會(huì)自然消失。

藥的副作用

藥可以治病，也會(huì)對(duì)身體造成損害，甚至引起憂郁癥。服用治高血壓、心律不齊、可的松和其它類固醇藥，如果發(fā)現(xiàn)有憂郁表現(xiàn)，應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生診斷并改用其他藥。

經(jīng)前綜合癥

盡管這是女性朋友很常見(jiàn)的一現(xiàn)象，但是還是有一部分的女性會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生，倘若病情較嚴(yán)重們，就會(huì)對(duì)患者的日常生活造成一定的影響。因?yàn)樵撘貙?dǎo)致的抑郁癥，主要的表現(xiàn)表現(xiàn)就是強(qiáng)烈饑餓感、哭泣、入睡困難和行為異常。這是因?yàn)樾薪?jīng)前雌jisu增加，維生素B6含量發(fā)生變化。維生素B6含量下降過(guò)度會(huì)引起憂郁癥。

糖尿病

一般只要是患有糖尿病的患者，他們多是因?yàn)檠褐泻橇窟^(guò)高可致乏力、疲倦和入睡困難，而這些就是一些主要的抑郁癥的表現(xiàn)。

缺乏運(yùn)動(dòng)

這是人們長(zhǎng)期跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)的一抑郁癥的病根，所以說(shuō)在生活中從事體育運(yùn)動(dòng)可以消除憂郁癥。

節(jié)食減肥

因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人一旦想減肥，那么就會(huì)過(guò)度的節(jié)食，而在生活中就會(huì)因吃得過(guò)少，會(huì)出現(xiàn)抑郁癥的表現(xiàn)。因此，應(yīng)采取健康的節(jié)食方法，使?fàn)I養(yǎng)平衡。這也是導(dǎo)致抑郁癥的非心理要素之一。

營(yíng)養(yǎng)不平衡

當(dāng)一個(gè)人的機(jī)體得不到充分營(yíng)養(yǎng)時(shí)，身體的活動(dòng)水平就會(huì)有所下降，而這一下降就有可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生，但是嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不足引起憂郁癥的很少。研究認(rèn)為，導(dǎo)致憂郁癥的主要是機(jī)體內(nèi)某些維生素和礦物質(zhì)的缺乏。

現(xiàn)在人們?nèi)绻胍?duì)付抑郁癥這個(gè)疾病，那么就不僅僅要去注意自己的心理問(wèn)題，還要去注意自己的身體狀況，同時(shí)我也希望通過(guò)以上的介紹，可以改變?nèi)藗儗?duì)于抑郁癥這個(gè)疾病的看法，讓人們?nèi)ブ匦碌恼J(rèn)識(shí)抑郁癥這個(gè)疾病。