抑郁癥怎樣治療效果會比較好?

在現(xiàn)在這個壓力如此大的社會，抑郁癥已經(jīng)不是什么奇怪的疾病了，而是一種非常常見的疾病，并且給我們的生活和身邊的人也帶來了很大的影響，很多人比較關(guān)心的問題是抑郁癥怎樣治療效果會比較好?

1、個人治療：

首先抑郁癥個人治療哪種方法好呢，專家稱個人治療是一種比較好的治療方式，抑郁癥病人對自己的病情多多關(guān)注，并且在平時要多與人交往，開闊自己的眼界和心胸，增加對抑郁癥的了解，對于抑郁癥是很有好處的。大多數(shù)專家認(rèn)為，經(jīng)常和朋友保持交往的人，其精神狀態(tài)遠(yuǎn)比孤僻獨(dú)處的人好得多。積極消除引起抑郁癥這種心理障礙出現(xiàn)的撩撥要素對于抑郁癥的好轉(zhuǎn)是非常重要的。

2、心理治療：

再次抑郁癥的治療還得對于患者的心理治療有一定的認(rèn)識，對于抑郁癥的治療我們首先要解決患者心理上的創(chuàng)傷。就如何治療抑郁癥的問題，抑郁癥的心理治療短程以認(rèn)知行為治療為主，中程以時限心理動力療法為主，長程主要是精神分析式的心理咨詢和心理治療。產(chǎn)生抑郁癥的心理原因很多，學(xué)習(xí)壓力，人際關(guān)系，事業(yè)的不順利，愛情婚姻關(guān)系等。因此，積極與心理醫(yī)生交流，正確的認(rèn)識自己的狀態(tài)，如工作、生活、學(xué)習(xí)、社交等，對于抑郁的治療也是非常有幫助的。

3、藥治療：

較后抑郁癥患者還可以加上藥治療，鳳凰中醫(yī)的專家解釋說，對于抑郁癥的治療抗抑郁藥更有效;而對另外一些病人來說，心理治療更為有效;而對大多數(shù)患者來說，兩者一起使用可能較有效。所以，治療抑郁癥也需要根據(jù)患者的病情來看，多數(shù)情況下，藥治療和心理治療雙管齊下往往能達(dá)到較好的效果。

在看過我們的介紹大家應(yīng)該知道抑郁癥應(yīng)該如何治療效果會更好呢，其實(shí)抑郁癥也不是什么非?？膳碌募膊?，但是我們還是應(yīng)該注意，平時盡量控制自己的情緒，不要讓抑郁的和不好的情緒控制住自己。