抑郁癥的治療上的心理措施主要有哪些呢?

抑郁癥是一種十分嚴(yán)重的精神疾病，這種疾病主要是因?yàn)榛颊咝睦聿唤】邓鶎?dǎo)致的疾病，如果我們長時(shí)間不治療的話，其后果是非常嚴(yán)重的，下面我們就來詳細(xì)了解一下抑郁癥的治療上的心理措施主要有哪些呢?

抑郁癥的心理治療方法一、情緒轉(zhuǎn)移治療：這是一種對疾病比較有小的心理治療方法。人們感到生活不愉快和不幸的時(shí)候是需要對心理醫(yī)生尋求心理幫助的，在治療的時(shí)候需要醫(yī)生與患者建立起和諧的關(guān)系。這對患者的治療幫助是有較好的效果的。

抑郁癥的心理治療方法二、學(xué)會適當(dāng)?shù)母淖兩顟B(tài)度：如抑郁癥患者在患病期間可以多參與實(shí)踐，多與外界進(jìn)行一定的接觸，這樣就可以有效的體現(xiàn)在認(rèn)識和情感的方面，可以有效的減輕抑郁癥患者的消極心理，以免過分的夸大事物和一些的負(fù)面影響，讓我們看到積極的一面。讓她們懂得追求快樂和幸福的渴望，可以有效的得到別人贊賞的一面。

抑郁癥的心理治療方法三、從事一些新的有效的行為：這可以在一定程度上幫助患者舒緩虛弱感和抑郁的情緒。這一治療就是讓患者在生活中學(xué)會自己解決一些問題，增加患者解決問題的能力，增加患者們情緒調(diào)節(jié)的能力，這樣會對患者的治療非常有益。

抑郁癥在治療的時(shí)候我們要采取多方面治療的方法來進(jìn)行，一方面我們可以讓患者多吃一些對于病情有好處的食物，另一方面我們要做好患者的心理調(diào)節(jié)，可以多帶患者出去走一走，多結(jié)交一些朋友，對于病情都是有幫助的。