看看抑郁癥的表現(xiàn)表現(xiàn)有什么呢?

抑郁癥這種心理疾病越來(lái)越被大家所熟知，尤其是近些年人們生活中的壓力逐漸增大，加上平時(shí)的飲食不健康、不規(guī)律，較終會(huì)導(dǎo)致疾病影響人們的身體和心理的健康。那么接下來(lái)我們就一起看看抑郁癥常見的表現(xiàn)表現(xiàn)有哪些呢?

一、情緒變化無(wú)常：抑郁有多種表現(xiàn)表現(xiàn)，較主要的表現(xiàn)表現(xiàn)就是心情低落，并且情緒常有大變化，非常容易感到不安與恐慌。其要素是荷爾蒙jisu的不平衡、過(guò)敏癥反應(yīng)等。

二、睡覺(jué)不規(guī)律：因?yàn)樾那橛魫?，睡覺(jué)也會(huì)發(fā)生非常變化，極易睡不著，較終發(fā)展為入睡困難癥。另一方面，也有一部分患者會(huì)睡覺(jué)量猛增，出現(xiàn)久睡不醒的情況。

三、食量有非常大變化：感到抑郁的時(shí)候，會(huì)發(fā)生飲食紊亂，有些人會(huì)通過(guò)吃大量食物，來(lái)排解自己的不良情緒，這是對(duì)健康非常不利的。這樣的飲食習(xí)慣，會(huì)造成消化能力減弱，導(dǎo)致過(guò)食癥，食欲不振等病癥，很多時(shí)候可能會(huì)發(fā)展為厭食癥。

抑郁癥患者的生活會(huì)因?yàn)樵摬〉牡絹?lái)而充滿痛苦，所以希望大家在平時(shí)的生活中一定要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，不要因?yàn)槊β档纳疃鴫毫μ螅喑鋈ュ憻捝眢w，注意飲食的健康，積極調(diào)理心理狀態(tài)，從而能更好的遠(yuǎn)離抑郁癥的傷害，幸福的生活。