來(lái)源:貴陽(yáng)正宇鐵路醫(yī)院
抑郁癥這種心理疾病越來(lái)越被大家所熟知,尤其是近些年人們生活中的壓力逐漸增大,加上平時(shí)的飲食不健康、不規(guī)律,較終會(huì)導(dǎo)致疾病影響人們的身體和心理的健康。那么接下來(lái)我們就一起看看抑郁癥常見的表現(xiàn)表現(xiàn)有哪些呢?
一、情緒變化無(wú)常:抑郁有多種表現(xiàn)表現(xiàn),較主要的表現(xiàn)表現(xiàn)就是心情低落,并且情緒常有大變化,非常容易感到不安與恐慌。其要素是荷爾蒙jisu的不平衡、過(guò)敏癥反應(yīng)等。
二、睡覺(jué)不規(guī)律:因?yàn)樾那橛魫?,睡覺(jué)也會(huì)發(fā)生非常變化,極易睡不著,較終發(fā)展為入睡困難癥。另一方面,也有一部分患者會(huì)睡覺(jué)量猛增,出現(xiàn)久睡不醒的情況。
三、食量有非常大變化:感到抑郁的時(shí)候,會(huì)發(fā)生飲食紊亂,有些人會(huì)通過(guò)吃大量食物,來(lái)排解自己的不良情緒,這是對(duì)健康非常不利的。這樣的飲食習(xí)慣,會(huì)造成消化能力減弱,導(dǎo)致過(guò)食癥,食欲不振等病癥,很多時(shí)候可能會(huì)發(fā)展為厭食癥。
抑郁癥患者的生活會(huì)因?yàn)樵摬〉牡絹?lái)而充滿痛苦,所以希望大家在平時(shí)的生活中一定要注意調(diào)節(jié)自己的情緒,不要因?yàn)槊β档纳疃鴫毫μ螅喑鋈ュ憻捝眢w,注意飲食的健康,積極調(diào)理心理狀態(tài),從而能更好的遠(yuǎn)離抑郁癥的傷害,幸福的生活。
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