醫(yī)治失眠,居然如此簡單!每天只需10幾分鐘,現(xiàn)在知道還不晚 •功效:醫(yī)治失眠、心慌、頭痛、煩躁、頭暈耳鳴、高血壓等.★點(diǎn)按神門穴•位置:掌心向上,前臂靠小指側(cè)的腕橫紋上.•推拿方 醫(yī)治失眠小偏方28個 取杞子20克,紅棗7枚,雞蛋兩個共煮,蛋熟去殼再煮1刻鐘,吃蛋喝湯,逐日1次;取桂圓肉、酸棗仁各10克,芡實(shí)15克,煮湯,睡前服之;取芝麻油50克,面粉100克,加水半碗調(diào)和,入鍋內(nèi)煮熟,每晨空腹服之; 醫(yī)治失眠秘方,每天空腹喝, 7天睡眠質(zhì)量恢復(fù)正常,1試1個好! 人參歸脾丸方 [用料]人參歸脾丸. [制用法]每晚睡前取豆粒大小人參歸脾丸敷肚臍,用紗布蓋上醋泡蛋方 [用料]9度米醋,雞蛋1個. [制用法]米醋泡雞蛋1宿,第二天把雞蛋弄破,與米醋調(diào)勻飲下,1日1次.如有腥味可加適當(dāng)白糖酸棗仁湯 [用料]酸棗仁(炒)5錢,知母3錢,川芎2錢,茯苓3錢,甘草2錢. [制用法]將用料泡半小時,水煎2遍.逐日2次,每次1小碗 醫(yī)治失眠,其實(shí)可以不吃藥 醫(yī)治失眠,特別是慢性失眠癥,首選的方法其實(shí)不是藥物,而是「認(rèn)知行動醫(yī)治」(Cognitive Behavior Therapy for Insomnia,CBT-I).前文 中治療療失眠較全處方集合 名老中醫(yī)凌1揆醫(yī)治失眠癥經(jīng)驗(yàn)方名:虎魄合歡白芍湯藥物:虎魄0.6g(研末沖服),合歡花9g,白芍9g.功效:安神解郁,養(yǎng)血柔肝 治失眠的正確姿式,晝升陽、夜滋陰! 醫(yī)治失眠癥,可明顯下降患者匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)評分,改良患者入眠困難、多夢易醒等癥狀.白晝升陽減緩神疲乏力失眠癥患者白晝 探討中治療療失眠的方法 探討中治療療失眠的方法作者:馬長青 前言:睡眠問題困擾著超過3分之1的國人,嚴(yán)重影響著人們的生活質(zhì)量和身體健康.我認(rèn)為睡 醫(yī)治失眠較好的方法,老祖宗早就寫出來了! 醫(yī)治失眠較好的食品,不可錯過桂圓的4大好處:1、桂圓,第1補(bǔ)腦的靈丹.2、吃桂圓能除頭暈、頭脹、頭痛.3、桂圓能治長時間失 心理專家告知你如何醫(yī)治失眠癥 2如何醫(yī)治失眠癥得了失眠癥,1般會感到非常痛苦,有人還自己想辦法“自我醫(yī)治”,例如拼命去鍛煉,又跑步又爬山,想把自己“ 醫(yī)治失眠,居然如此簡單!現(xiàn)在知道還不晚 例如用食品醫(yī)治失眠,如此簡單~那末,如何用食材來解決失眠的問題呢?我們向楊老師提問,楊老師說:失眠要看是啥情況,下面幾