焦慮癥自測表

所以最近幾年來SAS是咨詢門診中了解焦慮癥狀的經(jīng)常使用量表.焦慮自評量表(SAS)由Zung于1971年編制,包括正向評分15題,反向評分

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SAS焦慮癥自測表焦慮,大概已成了當下較顯著的1種時期病.好像也沒甚么突發(fā)事件,怎樣就焦慮得睡不好覺?明明吃穿不愁了

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該研究發(fā)現(xiàn),焦慮癥患者染色體的端粒長度明顯短于正常人,這主要與體內(nèi)抗壓系統(tǒng)紊亂有關(guān).1方面是由于長時間壓力會觸發(fā)自由基釋

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我覺得比平常容易緊張和著急.我平白無故地感到懼怕.我容易心里煩亂或覺得驚駭.我覺得我可能將要發(fā)瘋.我想問題總往壞處想.我手腳發(fā)抖打顫.我由于頭痛、頸痛和悲痛而苦惱.我感覺容易衰弱和疲乏.我覺得心浮氣躁,并且不容易安靜坐著.我覺得心跳很快.我由于1陣陣頭昏而苦惱.我有暈倒發(fā)作,或覺得要暈倒似的.我吸氣呼氣都感到很不容易.我手腳麻痹和刺痛.我由于胃痛和消化不良而苦惱.我常常要小便.我手常常出虛汗.我酡顏發(fā)熱.我很難入眠,并且1夜睡得不好.我常常做噩夢.

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根據(jù)自己實際情況進行焦慮癥自測作答,較后統(tǒng)計分數(shù).如果分數(shù)小于等于5分,說明您具有良好的心態(tài);如果您的分數(shù)在6到13分之間

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而焦慮癥會讓你長時間坐立難安,沒法做事乃至胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發(fā)抖等癥狀,嚴重的焦慮癥患者沒法正常生活,甚