經常入睡困難會引發(fā)心臟病嗎

入睡困難在我們生活中是非常多見的，入睡困難的患者有很多，如果大家能夠多注意自己的生活習慣，入睡困難疾病也是能夠預防的。但是研究發(fā)現(xiàn)，入睡困難也會導致心臟病，所以如果有入睡困難的表現(xiàn)，大家就應該及早的治療。

研究人員發(fā)現(xiàn)，與沒有睡覺問題的人相比，幾乎每天都睡不好覺的人心臟病危險增加45%，入睡困難的人心臟病危險增加30%，睡醒后感覺身體沒有恢復的人心臟病危險增加27%。

專家將導致入睡困難的其它各種要素納入考慮范疇之后，研究結果依然成立。這些要素包括：年齡、性別、婚姻狀況、教育程度、血壓、血脂、糖尿病、體重、鍛煉情況、是否輪班、抑郁和焦慮等。研究人員表示，總人口中大約有33%的人存在至少一種入睡困難表現(xiàn)。另外，第一階段多項小規(guī)模研究已經發(fā)現(xiàn)心臟病與入睡困難癥和高血壓都存在關聯(lián)。

多項第一階段研究調查了“睡覺干擾是否會增加心臟病危險”這一問題。但是結論難以達成一致，良好睡覺是否一定保證心臟更健康?至今仍然難以決斷。

盡管入睡困難與心臟病危險增加之間關聯(lián)的機理尚不很大程度上清楚，但是研究人認為，睡覺問題可能會增加高血壓或炎癥幾率，進而導致冠心病。所有新陳代謝過程都受“晝夜節(jié)律”變化的控制，而晝夜節(jié)律與“睡覺-清醒周期”密切相關，睡覺不良必然增加心臟病危險。但是相關研究仍需要進一步研究探明。

入睡困難的威脅性是非常大的，如果患上入睡困難，大家還應該及早的進行治療。在治療疾病的過程中，患者還應該注意自己的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習慣，在睡前不要考慮太多的事情，才能夠治療入睡困難疾病。