入睡困難的表現(xiàn)具體有哪些

許多人都忽略入睡困難的威脅，錯(cuò)誤的認(rèn)為入睡困難不會(huì)影響人體健康從而延誤了治療良機(jī)。入睡困難容易造成注意力不集中，思維能力下降，長期性的入睡困難還會(huì)引發(fā)高血壓、心臟病等表現(xiàn)。因此，我們不能忽視入睡困難帶來的威脅，下面先讓我們一起來了解一下入睡困難有哪些表現(xiàn)。

入睡困難的主要表現(xiàn)表現(xiàn)是上床難以入睡，或早醒或中間間斷多醒;或多夢、噩夢，似睡非睡;或通宵難眠。這樣的睡覺狀況，如果發(fā)生的時(shí)間不長，且白天其他不適表現(xiàn)不較好，也不影響工作、學(xué)習(xí)和社會(huì)活動(dòng)功能，可稱入睡困難，但不能認(rèn)為就是入睡困難癥。

由于睡覺不足，臨床常伴有頭昏頭部不適，四肢疲乏，心悸健忘，心神不寧等表現(xiàn)。本病常妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康，頑固性的入睡困難能長期給患者帶來不可名狀的痛苦，甚至形成對安眠藥的依賴性，造成惡性循環(huán)。

患了入睡困難有什么表現(xiàn)呢?容易做夢，病人自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動(dòng)靜就醒，有的早醒，不管幾時(shí)入睡，早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，入睡困難病人都知道，在睡不著覺的時(shí)候是較痛苦的。還有的病人經(jīng)常做惡夢，從恐怖驚險(xiǎn)的夢境中驚醒，出一身冷汗，焦慮心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。這也是入睡困難癥的表現(xiàn)。

正因?yàn)樵S多人對入睡困難的表現(xiàn)不了解，才使得許多入睡困難患者從短期入睡困難較后發(fā)展為長期入睡困難，從而使機(jī)體免疫力下降，導(dǎo)致一些疾病乘機(jī)而入。通過以上介紹，希望各位朋友對入睡困難的表現(xiàn)有所了解，如果出現(xiàn)入睡困難表現(xiàn)，一定要采取相應(yīng)措施治療。