關(guān)于入睡困難的中醫(yī)概述介紹

??入睡困難對于患者來說可能比較的頭部不適，因為睡覺不好就意味著影響了第二天的精神狀態(tài)。所以我們需要認(rèn)識入睡困難的產(chǎn)生，入睡困難主要是我們的精神出現(xiàn)了不穩(wěn)定的情緒，特別是酷熱的夏天人們火氣比較大的時候可能就經(jīng)常會出現(xiàn)入睡困難的情況。

??中醫(yī)關(guān)于入睡困難的辨證論 治頗為豐富，不少醫(yī)者從臨床實(shí)際出發(fā)，探求其發(fā)生的機(jī)理，提出了些新的辨證思路。

??1、從五臟論治 有學(xué)者認(rèn)為入睡困難癥其病根病機(jī)主要表現(xiàn)于肝，波及五臟，統(tǒng)顧五臟實(shí)體病證。 提倡“五臟皆有不寐”的整體觀，從肝論治、兼顧他臟、辨證加減的證治 體系，并由此分臟制定了入睡困難癥證治方案。中醫(yī)認(rèn)為是陰陽失衡，導(dǎo)致陰陽失調(diào)，使人機(jī)能處于亢奮狀態(tài)，從而睡不著。

??2、從精神情志論治 精神情志與不寐關(guān)系密切，由此將不寐分成煩惱型、多疑型、焦慮 型、抑郁型，分別選用清熱瀉火、疏肝降逆法，滋陰清熱、調(diào)節(jié)解郁法、清心寧神、調(diào)和肝脾法等治之，取得良好效果。

??3、從晝夜節(jié)律論治 人體 的睡覺是一種具有晝夜節(jié)律性的生理活動，入睡困難則是這種正常睡覺 —覺醒節(jié)律紊亂的結(jié)果。遵循這一規(guī)律，提出“因時制宜”治療入睡困難。

??4、從心腎相交論治 所有的入睡困難都是“火不歸根”引起的，所有的治療方案，較終都需要回到“引火歸根、心腎相交”的問題上來，并將入睡困難分 為五型：肝氣郁結(jié)型、腎精不足型、心火旺盛型、經(jīng)脈瘀阻型、痰濕阻滯型。

??5、從肝脾論治 導(dǎo)致 入睡困難癥產(chǎn)生的諸多病根病機(jī)均與肝脾失調(diào)有關(guān)，中醫(yī)如何大部分診斷入睡困難癥，調(diào)理入睡困難中藥的選擇，應(yīng)在辨證論治的基礎(chǔ)上，注重調(diào)理肝脾。

??出現(xiàn)入睡困難的情況中醫(yī)里面出現(xiàn)了一些概述，上文的概述能夠很好的講述入睡困難出現(xiàn)精神不穩(wěn)定的要素引起我們的日常入睡困難。如果偶爾一兩次睡不著并不能夠稱之為入睡困難的表現(xiàn)，久而久之形成惡性循環(huán)就會出現(xiàn)了入睡困難表現(xiàn)了，所以日常需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。