入睡困難多夢的概述

??一些人會出現(xiàn)睡不好，晚上入睡困難多夢的情況。大多是由于精神高度焦慮，壓力過大而造成的，往往會胡思亂想睡不著覺，入睡困難多夢嚴重影響人的睡覺，會覺得人瞬間蒼老了很多，入睡困難多夢想必每個人都很了解。

??失眼多夢常由精神焦慮，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象多夢與深睡覺期時間短，睡覺深度不夠、睡覺質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。

??入睡困難的表現(xiàn)有入睡困難，不能熟睡，睡覺時間減少。早醒、醒后無法再入睡。頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢，睡過之后精力沒有恢復(fù)。發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。很多入睡困難的人喜歡胡思亂想。

??長時間的入睡困難會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重入睡困難。入睡困難會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭部不適、記憶力不集中，它的較大影響是精神方面的，嚴重一點會導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥。

??入睡困難多夢的治療方法包括常規(guī)治療、家庭治療和中醫(yī)治療，患者可根據(jù)自身病情的程度選擇適合自己的治療方法。

??對于入睡困難多夢，以上就是它的整體概述。入睡困難多夢嚴重者會導(dǎo)致抑郁癥等情況，嚴重影響到人的身體健康，對人是一種威脅，長期入睡困難多夢者，睡不好，精神不好。如果長期入睡困難，一定要找到適合自己的治療方法，并及時醫(yī)治。