患有抑郁癥的人首先會出現(xiàn)食欲不振的表現(xiàn)，并且患者會因此而消瘦，免疫力下降。然后患者在晚上時會出現(xiàn)入睡困難，入睡困難多夢?；颊哌€會長時間低落，沒有辦法感到快樂。這類患者會盡可能的避免社交，很少和他人接觸。

　　抑郁癥是現(xiàn)在發(fā)病率越來越高的一種疾病，因為現(xiàn)代社會的生活壓力變得越來越大，很多人壓抑的心情沒有辦法排解，長期下去就會形成抑郁癥。這種病多發(fā)于女性，患病率達到了4％以上。這種病的病根一般和外界的壓力有一定的關(guān)系。那么抑郁癥的表現(xiàn)有哪些呢？
一、抑郁癥的表現(xiàn)有哪些
1.食欲不振
抑郁癥患者較好先出現(xiàn)的身體表現(xiàn)就是食欲不振。這類患者會吃不下東西，甚至在吃東西的時候還會產(chǎn)生嘔吐的感覺，患者的身體也會因此而變得消瘦，并且患者身體免疫力也會隨之下降。
2.入睡困難多夢
這類患者在晚上的時候沒有辦法正常入睡，經(jīng)常會思慮過度想很多事情，就算入睡也會夢到很多消極負面的夢。很多患者甚至?xí)榱吮苊庾鲐瑝舳蝗ニX，這類患者會因此出現(xiàn)頭部不適，還有嚴重的神經(jīng)衰弱表現(xiàn)。
3.長時間低落
抑郁癥也會導(dǎo)致人長時間的低落。表現(xiàn)較輕的抑郁癥患者只會悶悶不樂，感覺不到快樂，發(fā)展到后來就會每天覺得悲觀絕望，度日如年?；颊呱踔?xí)X得自己生不如死。
4.社交活動減少
抑郁癥患者會因為自己心境的原因而產(chǎn)生強烈的自卑感，這類患者會因此不愿意和外界進行社交和接觸，甚至沒有辦法和他人正常對話。
二、抑郁癥患者如何護理
1.多吃含鉀的食物
抑郁癥患者平時可以多吃一些含鉀的食物，鉀元素可以穩(wěn)定血壓，并且它可以起到舒緩心情的作用。經(jīng)常精神焦慮的患者可以多吃香蕉、瘦肉這類鉀含量高的食物。
2.鼓勵患者多運動
運動能夠有效促進多巴胺分泌，這種物質(zhì)能夠使人感到快樂。所以平時可以鼓勵患者多運動。
3.幫助患者多參加社交
幫助患者多參加社交也可以舒緩抑郁，但是如果患者不想的話，也不可以過度勉強?？梢韵葟暮唵蔚纳缃画h(huán)境做起，比如說和單個對象聊天見面。

　　抑郁癥:抑郁癥的表現(xiàn)有哪些？這些需要注意