決明子竟然是失眠的“克星” 決明子粥 原料:決明子15克,粳米60克,冰糖少量. 用法:先將決明子放入鍋內(nèi),炒至微有香味,取出待冷,加水煎汁,去渣入粳米煮粥,待粥將熟時(shí),加入冰糖,再煮12沸便可.頓食,逐日1劑,連用2周. 功效:清肝,明目,通便.用于白內(nèi)障. 夏季食.逐日1劑,5⑺天為1療程.適用于高血壓、高血脂癥和習(xí)慣性便秘等.宜忌:大便泄瀉者忌服.山查決明子茶 原料:山查15克、荷葉15克、決明子10克. 用法:水煎飲其汁液. 功效:用于糖尿病.決明子綠茶 原料:決明子、綠茶各5g. 制法:將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出,涼了以后,將炒好的決明子、綠茶同時(shí)放入杯中,加入沸水,浸泡3⑸分鐘后便可飲用.1邊飲用可1邊加水,直到味淡為止. 1把決明子等于2個(gè)偏方,失眠、養(yǎng)肝,1天泡1杯,問題闊別你! 1把決明子等于2個(gè)偏方,失眠、養(yǎng)肝,1天泡1杯,問題闊別你,1起來get決明子的正確打開方式吧.1、 失眠失眠真的＂使人窒息 決明子的功效 ,想不到它竟能改良失眠 改良失眠 生活中適當(dāng)?shù)某詻Q明子能夠改良失眠,決明子性微寒,它還帶有1點(diǎn)香草氣味,所以說現(xiàn)在很多人,都用決明子放在枕頭里面枕著睡覺通便清腸 天氣酷熱的時(shí)候,人們可以用決明子泡水喝,決明子泡水能夠起到通便清腸的作用,天氣熱的時(shí)候身體出汗也會(huì)比較多,體內(nèi)的水份流失很快降火 很多人應(yīng)當(dāng)不知道,決明子具有非常好的降火效果,人們?cè)谏钪卸紩?huì)遇到上火的情況,主要是由于環(huán)境和飲食的緣由常常容易上火 決明子枕頭治失眠頸椎病3個(gè)步驟輕松自制枕芯 決明子除可以制作茶飲,外用做枕頭也有保健功效.有中醫(yī)指出,決明子堅(jiān)固而且味道使人放松,有改良頭暈、失眠、頸椎病的功效 決明子枕頭對(duì)失眠有用嗎 決明子含有的大黃酚、大黃素能夠清熱安神、明目助眠的作用,讓你在睡覺的時(shí)候就可以修復(fù)受損的頸椎關(guān)節(jié),加快頸部血液流量,增進(jìn) 勸告大家!肝火旺為何容易失眠?中醫(yī)認(rèn)為:常喝“3黃”,降肝火,助睡眠 因此,肝火易失眠,中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常使用決明子檸檬浸水,減少肝火,有助于睡眠.生百合棗仁湯生地是地黃,是中藥材之1,中醫(yī)學(xué)理論高 【養(yǎng)生好物】決明子枕頭:醫(yī)治失眠,睡出健康! 對(duì)頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等均有輔助醫(yī)治作用. 另外決明子獨(dú)有的涼爽性,夏天使用特別舒適,特別符合中醫(yī)“涼頭熱 決明子泡水喝的功效和作用忌諱 中藥決明子的營養(yǎng)價(jià)值 決明子不能和甚么1起吃 忌諱注意事項(xiàng)有哪些 2、決明子治失眠:黃精30g,玉竹30g,決明子9g,川芎3g,每天1劑,分兩回煎服.3、決明子列為上品,謂其主青盲、目淫、膚赤 中藥科普———決明子 決明子茶苦寒傷胃,因此,脾胃虛寒、氣血不足者不宜服.茶葉中含有咖啡因,有醒腦提神之功,因此,夜晚不宜飲茶,以防失眠. 每天用決明子沖茶喝,輕松收獲這幾個(gè)好處! 決明子的基本介紹 決明子,中藥名.是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子,以其有明目之功而名之.秋季采收獲熟果實(shí),曬干,打下種子,除去雜質(zhì)決明子的相干配伍 決明子既能清泄肝膽郁火,又能疏散風(fēng)熱,為治目赤腫痛要藥.風(fēng)熱者,常與蟬衣、菊花同等用;肝火者決明茶解4難 1.大便難解 《抱樸子》云:“若要永生,腸中常清,若要不死,腸中無屎.”是說大便通暢,神清體健,可益壽延年