心理抗疫丨心情煩躁愁悶,總想找人出氣怎樣辦?

有聽眾朋友會問,疫情期間心情煩躁愁悶,總想找人出氣怎樣辦? 有極端情緒不表達(dá)是1種壓抑,但過度表達(dá)容易讓自己深陷負(fù)面情

心理防疫 | 心情煩躁愁悶,總想找人出氣怎樣辦?

假期宅家太久復(fù)工后也懼怕出門疫情期間大多人的行動遭到了束縛內(nèi)心會產(chǎn)生焦慮心情煩躁愁悶負(fù)面情緒交織總想找人出氣怎樣辦?

3問3答丨我較近總是覺得心里很壓抑、很煩躁,靜不下心學(xué)習(xí),很容易發(fā)脾氣,我想尋求心理輔導(dǎo),我該找誰呢?你的疑問我來答~

問:我較近總是覺得心里很壓抑、很煩躁,靜不下心學(xué)習(xí),很容易發(fā)脾氣,發(fā)完脾氣又覺得后悔,不該那末沖動.老師,我想尋求心理

【醫(yī)問答】1直都沒懷上,心情煩躁怎樣辦?

在備孕期間,孕媽有時會莫名的煩躁、壓抑、無名的鬧心,乃至?xí)?【醫(yī)問答】卵泡發(fā)育不良是怎樣回事?【醫(yī)問答】甚么是原發(fā)性無

孩子進(jìn)入青春期,脾氣愈來愈差,家長可以這樣解決!

做父母的有時候還不明白是怎樣回事,孩子的不滿情緒就上來了, 讓他每次想發(fā)脾氣的時候就在他家的木樁上敲1顆釘子,每次敲完

產(chǎn)后脾氣大,可不是矯情,都是產(chǎn)后抑郁在作怪!

寶寶的到來高興沒延續(xù)多久就開始成天覺得壓抑苦悶,干啥事都沒勁兒,還總感覺特委屈,常常敏感多疑,1點不如意就想發(fā)脾氣,跟

“不準(zhǔn)哭,眼淚憋回去!” 情緒自由,是多少孩子不曾具有的自由?

受了委屈不敢哭,有了脾氣不敢發(fā),當(dāng)情緒沒法疏導(dǎo),憋在心里, 讓她明白那種奇怪的感受叫甚么,是怎樣回事,然后她才可以漸漸

【心理健康】青春期少年脾氣暴躁應(yīng)當(dāng)怎樣應(yīng)對

這是怎樣回事呢? step3我孩子進(jìn)入青春期后,常愛把自己關(guān)在房間里,如果你敲門,或你直接闖入,他(她)就會大發(fā)脾氣,怎樣

《易經(jīng)》:你的脾氣,就是你的運氣

我大概明白了為何她的日子會過得這般煩躁.人的脾氣越大,福 較近才明白了這個現(xiàn)象究竟是怎樣回事.在研究很多人的經(jīng)歷后,

聽中考心理專家說,如何應(yīng)對青春期少年暴躁的脾氣?

先看看部份家長的埋怨 埋怨1:我的孩子在幼兒和兒童期階段脾氣挺好的,可是進(jìn)入青春期后,變得讓我簡直匪夷所思,動不動就發(fā)脾氣少年脾氣變壞的緣由分析 (1)家長仍像對待兒童1樣面對孩子.家長們大都如何面對處于兒童期的孩子呢?如果我沒有說錯的話家長如何面對少年的情緒暴躁的現(xiàn)象 (1)以靜制動,冷靜應(yīng)對.進(jìn)入青春期的少年,由于受生理發(fā)展,同伴和環(huán)境的影響,自控能力明顯會降落