神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)有哪些？

很多人在確診自己患上了神經(jīng)衰弱的時(shí)候感到十分奇怪，自己身體也沒(méi)有感覺(jué)哪里不舒服怎么就的上了神經(jīng)衰弱了呢?其實(shí)是你不了解神經(jīng)衰弱的一些表現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)生活中您已經(jīng)有這些表現(xiàn)了，沒(méi)有當(dāng)回事，現(xiàn)在我們一起來(lái)看看到底神經(jīng)衰弱有哪些表現(xiàn)吧!

神經(jīng)衰弱的各種表現(xiàn)并不具備特異性，在其他各類精神疾患的表現(xiàn)中也可見(jiàn)到。因此在排除其他精神疾患之后，有頑固性的入睡困難，再加上上述表現(xiàn)中的任意兩種，很可能就是患了神經(jīng)衰弱。

易興奮表現(xiàn)為腦子里常思考一些雜亂無(wú)章且無(wú)意義、甚至是令人苦惱的事情，難以控制。當(dāng)專注于某一事情時(shí)，雜亂的聯(lián)想與回憶常使其遠(yuǎn)離思考的中心或主題，感到腦子亂極了。當(dāng)晚上需要休息時(shí)，卻思緒萬(wàn)千，浮想聯(lián)翩，久久不能入睡。此時(shí)對(duì)外界環(huán)境顯得較為敏感，怕光、怕聲，連平時(shí)不加注意的鐘表聲聽(tīng)起來(lái)都特別心煩。

易疲勞

這里的疲勞主要是指情緒上的疲勞、精神上的疲勞，靠休息不能夠消除。病人在動(dòng)腦筋思考或解決某一問(wèn)題時(shí)，昏昏沉沉，力不從心，反應(yīng)不靈敏，注意力不集中，感到記憶困難。但對(duì)自己什么時(shí)候得的病，吃過(guò)什么藥，與家人發(fā)生過(guò)幾次爭(zhēng)執(zhí)等一些不愉快的事，卻連細(xì)節(jié)都記得。

易煩惱

常對(duì)一些健康人看來(lái)是雞毛蒜皮的小事情糾纏不休，沒(méi)有愉快感，不能通過(guò)看小品、聽(tīng)笑話或享受兒孫繞膝的天倫之樂(lè)等來(lái)消除，覺(jué)得做什么事都不遂心，看什么人都不順眼。

易激惹

正常人發(fā)脾氣后并不感到自己有什么不對(duì)或不好，更不會(huì)認(rèn)為是自己的情緒失控所致。而神經(jīng)衰弱者在發(fā)脾氣后常感到后悔，遇到不順心的事卻又控制不住發(fā)火。有些事情即使與己無(wú)關(guān)，病人是以打抱不平的局外人身份出現(xiàn)，結(jié)果反比當(dāng)事人顯得更激動(dòng)。

易焦慮

病人整天處于焦慮之中，而這種焦慮與正常人的焦慮有區(qū)別，即不能通過(guò)休息、睡覺(jué)或參加娛樂(lè)活動(dòng)等舒緩。遇到事情時(shí)不能做到有條不紊，感到手忙腳亂。事情緊迫時(shí)，由于怕做錯(cuò)事情，結(jié)果反而導(dǎo)致工作效率下降，質(zhì)量不高。有時(shí)會(huì)感到頭皮及全身肌肉疼痛難忍，甚至?xí)粍e人不經(jīng)意的腳步聲驚出一身冷汗。

大家在日常生活中出現(xiàn)了上述表現(xiàn)的時(shí)候就要引起重視了，不要因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)疏忽較后到了比較嚴(yán)重的地步再去就醫(yī)，這時(shí)候治療起來(lái)也比較麻煩。另外平時(shí)工作中不要給自己太大的壓力，要學(xué)會(huì)釋放這些壓力，下班多去做做運(yùn)動(dòng)，然后洗個(gè)熱水澡這些都是可以預(yù)防神經(jīng)衰弱的。