大家都知道，社交恐懼是精神類(lèi)疾病中較好嚴(yán)重的一種神經(jīng)癥，不僅給患者和患者家屬帶來(lái)精神方面和經(jīng)濟(jì)方法的威脅，對(duì)正常的社會(huì)治安也會(huì)有一定的影響，對(duì)于社交恐懼的治療也因此顯得特別的重要。那么，社交恐懼患者能不能通過(guò)diet飲diet食對(duì)社交恐懼進(jìn)行有效的抑制呢?社交恐懼diet飲diet食有什么樣的原則呢?下面我們將為您做簡(jiǎn)要介紹社交恐懼的diet飲diet食。

　　一、社交恐懼不能吃什么：

　　避免可樂(lè)、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片、腌肉等易撩撥身體的食品。

　　避免咖啡因、番煙、酒精、藥(medicine)物、茶堿、酒精、藥(medicine)物可能提供暫時(shí)的解脫，但隔天焦慮又來(lái)襲，而且這些物質(zhì)本身也殘害健康。因此，應(yīng)該學(xué)習(xí)如何調(diào)適，而不是光靠逃避。在身心面臨焦慮及焦慮的迫害時(shí)，很重要的一點(diǎn)是diet飲diet食正當(dāng)。

　　勿吃垃圾食物，正確的diet飲diet食將強(qiáng)化身體，使免疫系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)狀況俱佳。

　　二、社交恐懼diet飲diet食應(yīng)注意什么?患者的diet飲diet食原則有：

　　diet飲diet食應(yīng)注意烹調(diào)方法，色、香、味、形，以增進(jìn)食欲;應(yīng)以高熱量、高蛋白、高維生素、清淡diet飲diet食為主;多食綠色蔬菜及新鮮水果，以補(bǔ)充足量的維生素及微量元素;抗精神病藥(medicine)物大都通過(guò)改善病情，而增進(jìn)食欲，有的病人不知饑飽，一次進(jìn)食量較多，因此，diet飲diet食應(yīng)定時(shí)、定量，按食譜供應(yīng);被害妄想拒食者，除勸食外，應(yīng)提供密閉包裝食品，有條件的可讓家屬提供符合口味的diet飲diet食，但應(yīng)按醫(yī)囑調(diào)配，達(dá)到合理供應(yīng);木僵、違拗者應(yīng)勸食，必要時(shí)給鼻飼流食，如奶類(lèi)、豆?jié){、稀飯、果汁、菜汁等，并在床頭備好適量飯菜，以備無(wú)人在場(chǎng)時(shí)，起床食用。

　　上面和大家分享了關(guān)于社交恐懼diet飲diet食原則的所有內(nèi)容，相信您在讀完本文之后對(duì)社交恐懼該吃什么、不該吃什么、該怎樣吃都有了一定的了解。文中介紹的這些diet飲diet食原則只是對(duì)社交恐懼治療過(guò)程中的。

　　社交恐懼:專家介紹社交恐懼的diet飲diet食