青春期抑郁癥是很影響青少年的身體健康的，如果想要預防這種問題，首先要做的就是對一些不開心的事情進行轉(zhuǎn)移注意力。其次，就是對一些自己辦不到的事情要量力而行，不要過度的逼自己，嚴重的患者可以進行心理輔導治療和藥(medicine)物治療。

　　抑郁癥其實是近年來比較受人關(guān)注的一種神經(jīng)類心理疾病，很多人由于一些學習、生活、工作上的壓力，很容易就會出現(xiàn)這一類的情緒問題。比如就是青春期的少男少女們，由于需要受到一些學習壓力，還有其他問題，就很容易青春期抑郁癥。那么，青春期抑郁癥怎么辦？

　　一、青春期抑郁癥怎么治療

　　1.藥(medicine)物治療：如果在青春期患有抑郁癥，其實是很痛苦的事情。這個時候可以在醫(yī)生的指導下，吃一些抗抑郁的藥(medicine)物，這樣的藥(medicine)物其實是可以改善一些生理上的問題，這種方式在臨床上是很常見的手段。在吃藥(medicine)的控制下，其實是可以很好的改善抑郁癥的問題。

　　2.心理治療：抑郁癥是屬于精神類疾病，并且是屬于心理健康問題。所以必須是需要做一些心理干預對患者進行治療。這種治療方法其實包括認知行為治療、精神分析等。青春期抑郁癥的時候其實是需要一定的心理引導才能正確的治療。

　　3.物理治療：臨床上對于治療抑郁癥的物理治療法就是進行顱內(nèi)撩撥或者一些電擊治療，這樣的方式也比較常見。

　　二、如何預防青春期治療

　　1.轉(zhuǎn)移注意力：如果是在青春期的時候，遇到一些煩惱首先要做的就是忘記煩惱，將精力放在一些開心的事情上，這樣就可以很好的將自己的情緒進行轉(zhuǎn)化，避免一直在一個死胡同里面圈著，讓自己一直走不出來，同時如果不去傾訴的話，就很容易導致抑郁癥。

　　2.量力而行：如果是在很大壓力的情況下，首先要注意的就是要紓解壓力，其次還要記得自己要量力而行，這樣才能夠更好的解決一些情緒問題，給自己定的目標計劃也要符合實際情況，這樣才能夠更好的舒緩心理健康問題，避免抑郁癥。

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