來源:貴陽正宇鐵路醫(yī)院
青春期抑郁癥是很影響青少年的身體健康的,如果想要預防這種問題,首先要做的就是對一些不開心的事情進行轉(zhuǎn)移注意力。其次,就是對一些自己辦不到的事情要量力而行,不要過度的逼自己,嚴重的患者可以進行心理輔導治療和藥(medicine)物治療。
抑郁癥其實是近年來比較受人關(guān)注的一種神經(jīng)類心理疾病,很多人由于一些學習、生活、工作上的壓力,很容易就會出現(xiàn)這一類的情緒問題。比如就是青春期的少男少女們,由于需要受到一些學習壓力,還有其他問題,就很容易青春期抑郁癥。那么,青春期抑郁癥怎么辦?
一、青春期抑郁癥怎么治療
1.藥(medicine)物治療:如果在青春期患有抑郁癥,其實是很痛苦的事情。這個時候可以在醫(yī)生的指導下,吃一些抗抑郁的藥(medicine)物,這樣的藥(medicine)物其實是可以改善一些生理上的問題,這種方式在臨床上是很常見的手段。在吃藥(medicine)的控制下,其實是可以很好的改善抑郁癥的問題。
2.心理治療:抑郁癥是屬于精神類疾病,并且是屬于心理健康問題。所以必須是需要做一些心理干預對患者進行治療。這種治療方法其實包括認知行為治療、精神分析等。青春期抑郁癥的時候其實是需要一定的心理引導才能正確的治療。
3.物理治療:臨床上對于治療抑郁癥的物理治療法就是進行顱內(nèi)撩撥或者一些電擊治療,這樣的方式也比較常見。
二、如何預防青春期治療
1.轉(zhuǎn)移注意力:如果是在青春期的時候,遇到一些煩惱首先要做的就是忘記煩惱,將精力放在一些開心的事情上,這樣就可以很好的將自己的情緒進行轉(zhuǎn)化,避免一直在一個死胡同里面圈著,讓自己一直走不出來,同時如果不去傾訴的話,就很容易導致抑郁癥。
2.量力而行:如果是在很大壓力的情況下,首先要注意的就是要紓解壓力,其次還要記得自己要量力而行,這樣才能夠更好的解決一些情緒問題,給自己定的目標計劃也要符合實際情況,這樣才能夠更好的舒緩心理健康問題,避免抑郁癥。
抑郁癥:青春期抑郁癥怎么辦青春期抑郁癥的治療
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