得逼迫癥精神疾病的朋友可以在平時通過飲食來調(diào)理精神、減緩病情，體內(nèi)元素的缺少在1定程度上會影響人們的精神狀態(tài)，所以對患者來講逼迫癥的飲食指點也就顯得尤其重要，我們來看看文章為我們推薦的1些對病情有幫助的食品。

逼迫癥患者可以多吃1些菠菜、香蕉、葡萄柚等。這對病情的醫(yī)治效果是非常不錯的。

逼迫癥的飲食留意事項

菠菜含有豐富的鎂能令人頭腦和身體放松;雞蛋富含膽堿，膽堿是維生素B復(fù)合體的1種，有助于進(jìn)步記憶力，使留意力更加集中。燕麥中富含維生素B，有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使你安靜下來。

香蕉中含有1種被稱為生物堿的物資，可以振奮精神和進(jìn)步信心;瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能夠令你血糖安穩(wěn)，有助于你心情平靜。這些都是逼迫癥的飲食留意事項。

葡萄柚不但有濃郁的香味，更能凈化復(fù)雜思緒，也能夠提神醒腦，加強自信心，其所含的高量維生素C，不但可以保持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也能夠抗壓;雞肉是硒的1個重要來源，硒的攝取能夠幫助人恢復(fù)調(diào)和性。

除食品醫(yī)治之外，假如病情嚴(yán)重的話，要在醫(yī)生的指點下嚴(yán)格服用藥物。有些朋友顧忌藥物的依靠性，實際上這大可放心。隨之病情的好轉(zhuǎn)，醫(yī)生會指點你減小藥量，直至停止服藥。