記性不好怎樣辦?教你兩招弄定了!

隨著大家年齡的增長,記憶力總是在我們不經(jīng)意的時候漸漸的在降落.對想要讓自己記憶力好1點的人,或還沒成心識到自己記憶

記性不好怎樣辦?10招解救你的爛記性

鬧鐘定時 手機(jī)上都有鬧鐘的標(biāo)在日歷上 日歷通常沒有被充分利用.不要只是把會議約見標(biāo)在上面寫下來 你在待辦事項清單上寫了甚么呢?很多人就只是寫下大事情.諷刺的是

記性不好,怎樣辦?

本恭說還沒老記性就不好了,想找個東西,回過頭就忘了自己要干甚么,你是否是也有這樣的煩惱?下面講幾個方法來改良我們的記憶

記性不好該怎樣辦?

2、記錄雖然「好記性不如爛筆頭」這句話說了很多年,但生活中我們還是喜歡用腦記,懶得動手記.其實,很多事情其實不需要時刻記

心理小報|記性不好怎樣辦?

記憶的“7宗罪”今天,數(shù)數(shù)給大家介紹的是美國心理學(xué)家—丹尼爾夏克特“記憶力可能會出現(xiàn)的7個問題”.夏克特認(rèn)為,記憶力可

記性不好怎樣辦

12種能增強(qiáng)記憶力食品人大腦中有沒有數(shù)億個神經(jīng)細(xì)胞在不停的進(jìn)行著沉重的活動,科學(xué)研究證實,飲食不但是保持生命的必須品,而且

記性差怎樣辦? 9種食品可以提高記憶力!

橘子 含有大量維生素A、B1和C,屬典型的堿性食品花生 富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物資,能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集玉米 胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護(hù)腦血管和降血脂作用.特別是玉米中含水量谷氨酸較高

你記性很差該怎樣辦?這5種方法可以解決!讓自己重新變聰明

足夠的休息時間 人疲勞的時候,會更容易遺忘. 疲勞致使的體力降落和注意力分散記錄 雖然“好記性不如爛筆頭”這句話說了很多年,但生活中我們還是喜歡用腦記,懶得動手記. 其實新往事物聯(lián)系 對大腦來講,連續(xù)的成心義信息比較容易記住

記性差怎樣辦?要如何改良?

橘子 橘子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的堿性食品,可以消除大量酸性食品對神經(jīng)系統(tǒng)釀成的危害.考試期間適當(dāng)常吃些橘子,能令人精力充分花生 花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物資,能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,避免腦血栓構(gòu)成.實驗證實玉米 玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護(hù)腦血管和降血脂作用.特別是玉米中含水量谷氨酸較高,能幫助增進(jìn)腦細(xì)胞代謝

愛忘事,記性不好,我該怎樣辦?

其實,絕大多數(shù)的情況只是記性差.目前,愈來愈多的實驗研究和學(xué)術(shù)調(diào)查表明:運動有改良記憶力的能力.也許,這能為想要擺脫“