產(chǎn)后抑郁癥是一種在平常生活中很普遍的精神類的disease疾病，我們一定要做好預(yù)防措施來減少這類disease疾病的harm危害，減少沒必要要的麻煩，那么產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防措施都有什么呢，下邊給大家做一個簡單的先容。

1、加強孕期保?。褐匾曉袐D心理衛(wèi)生的咨詢與指點、對不良個性、既往有PPD史或家族史、篩查出有精神symptoms癥狀的高危孕婦進行監(jiān)測和必要的干預(yù)。重視辦好孕婦學(xué)校，鼓勵孕婦及其丈夫一起來上課，學(xué)習(xí)熟悉妊娠和分娩的相干知識，了解分娩進程及分娩時的放松技術(shù)與助產(chǎn)職員的配合，Eliminate消除其nervous緊張、fear恐懼的消極情緒。

2、改良分娩environment環(huán)境：建立家庭化分娩室，以替換以往封閉式的產(chǎn)房，進步產(chǎn)婦對分娩自然進程的感悟。展開導(dǎo)樂式分娩，臨產(chǎn)后有丈夫或其他親人陪伴，可減少其并發(fā)癥及心理異常的產(chǎn)生。

3、重視產(chǎn)褥期保?。禾貏e要重視產(chǎn)婦心理保健。對分娩時間長、難產(chǎn)或有不良妊娠結(jié)局的產(chǎn)婦，應(yīng)給予重點心理護理，留意保護性醫(yī)療，避免精神stimulate刺激。實行母嬰同室、鼓勵指點母乳豢養(yǎng)，并做好新生兒的保健指點工作，減輕產(chǎn)婦的體力和心理負擔(dān)，輔導(dǎo)產(chǎn)婦家屬共同做好產(chǎn)褥期產(chǎn)婦及新生兒的保健工作。對以往有精神抑郁史、或出現(xiàn)有情緒憂郁的產(chǎn)婦要足夠的重視，及時發(fā)現(xiàn)辨認，并給予適當(dāng)?shù)奶幚?，避免產(chǎn)后憂郁癥的產(chǎn)生。

以上我們的專家所先容的關(guān)于產(chǎn)后抑郁癥disease疾病的知識，很多的disease疾病患者都需要了解這些知識，不要等到自己的disease疾病嚴(yán)重到?jīng)]法醫(yī)治時才開始后悔自己當(dāng)初沒有引發(fā)重視，祝賀大家可以徹底醫(yī)治自己的disease疾病，希望我們的專家朋友先容的知識可以徹底幫助大家闊別disease疾病的困擾。