焦慮癥的表現(xiàn)有哪些呢？

由于人們的性格不同，遇到時間的態(tài)度和處理方式也不同，對于內(nèi)向的人們來說是很容易患上焦慮癥的。焦慮癥時間久了，會形成一種心理疾病，為了保持自身健康，我們應提前了解焦慮癥的相關知識。那么，焦慮癥的表現(xiàn)有哪些呢?

焦慮癥的焦慮和擔心持續(xù)在三個月以上，焦慮癥表現(xiàn)具體表現(xiàn)包括以下四類，這些表現(xiàn)可以是單獨出現(xiàn)，也可以是一起出現(xiàn)。

一、身體焦慮：焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身焦慮。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情焦慮，唉聲嘆氣。這是焦慮癥表現(xiàn)較常見之一。

二、　自主神經(jīng)系統(tǒng)反應性過強：焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負荷工作?；颊叱龊?、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感。這也是焦慮癥表現(xiàn)較常見之一

三、對未來無名的擔心：焦慮癥患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產(chǎn)、自己的健康。這也是患者常常會出現(xiàn)的焦慮癥表現(xiàn)

四、過分機警：焦慮癥患者每時每刻都象一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡覺。

樂觀是一個很好的心態(tài)，當自身出現(xiàn)以上焦慮癥的表現(xiàn)時，就要警惕了。為了自己的健康，平日要多培養(yǎng)自己擁有積極樂觀的心態(tài)，如焦慮癥嚴重時，要及時的去正規(guī)醫(yī)院確診和治療，以免給自身帶來不必要的麻煩。