怎樣防止抑郁癥復(fù)發(fā)

心理專家說(shuō)抑郁癥是一種常見(jiàn)病多發(fā)病，如果治療的效果不好，會(huì)導(dǎo)致病情反復(fù)病發(fā)，一旦反復(fù)病發(fā)超過(guò)三次以上，那么就要終生服藥了，所以要減少和避免抑郁癥的反復(fù)病發(fā)，那么患者該如何治療才能避免復(fù)發(fā)叫?下面就請(qǐng)專家為您詳細(xì)介紹。

⒈傳統(tǒng)中醫(yī)針灸療法治療抑郁癥效果好

治療抑郁癥的傳統(tǒng)方式是藥治療和心理治療，其實(shí)，中醫(yī)治療抑郁癥也有它獨(dú)特的療效。比如傳統(tǒng)中醫(yī)針灸療法，通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)理來(lái)調(diào)節(jié)人的神經(jīng)功能，治療抑郁癥的效果顯著。

⒉治療抑郁癥中醫(yī)針灸療法的具體內(nèi)容

在一般情況下，中醫(yī)認(rèn)為抑郁癥與心肝脾腎的功能失調(diào)有密切關(guān)系。因此在治療時(shí)，首先要對(duì)患者這些臟腑的狀況進(jìn)行辨證分析，選擇治療穴位，常見(jiàn)穴位有以下兩組。

第一組穴位是：五臟俞加膈俞，即心俞、肺俞、脾俞、肝俞、腎俞及膈俞。應(yīng)用這組穴位的理由是，抑郁癥波及的臟腑是心、肝、脾、肺、腎，并由于抑郁癥多是情志不暢導(dǎo)致的氣血瘀阻，從而伴有瘀的證候。膈俞是血的會(huì)穴，用之有活血化瘀的作用，因而選用五臟俞會(huì)達(dá)到靜心靜氣凝神、補(bǔ)腎健脾、平肝疏氣的作用，而使五臟氣機(jī)調(diào)和，臟腑功能逐漸趨于正常。

第二組穴位是：神庭、百會(huì)、安眠、神門(mén)、三陰交，如果患者的情緒不穩(wěn)或低沉郁悶，可加合谷、太沖穴;如果患者感到腹中有氣上下竄動(dòng)或腹脹，加氣海、中脘、內(nèi)關(guān)、璇璣以起到行氣、寬胸、止脹的作用。

在治療中，這兩組穴位可以交替使用，患者可以得到平心清腦、靜氣凝神定志的作用。如果患者同時(shí)伴有其他表現(xiàn)，也可以加選其他相應(yīng)的穴位治療。

以上介紹的是如何預(yù)防抑郁癥的復(fù)發(fā)，心理專家說(shuō)抑郁癥是一種慢性疾病，在治療的過(guò)程當(dāng)中一定按著醫(yī)生的要求，按時(shí)按量來(lái)服用，千萬(wàn)不要治治停停，以免導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)，給健康帶來(lái)不良的后果。