抑郁癥不想上班怎么辦?

我們現(xiàn)在的生活水平是越來越高了，但是卻面臨著一個嚴重的問題，那就是越來越多的人患上了抑郁癥抑郁癥這種疾病讓很多人苦不堪言，卻不知道該如何醫(yī)治，下面我們就來看看抑郁癥不想上班怎么辦?

1、養(yǎng)心靜氣凝神粥：做法：蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。服用方法：每晚1次。有養(yǎng)心靜氣凝神之效，可治療抑郁癥、入睡困難等。這款粥品味美香甜，不僅可作為抑郁癥的食療方法之用，平時心情沉悶，偶有入睡困難也可食用

2、遠志棗仁粥：做法：遠志、炒棗仁、枸杞子各15克，大米150克。將上述中藥與大米淘凈加水適量共同煮成粥，即可食用。服用方法：逐日1次，睡前1小時服用。這款抑郁癥食療粥品具有解郁、靜氣凝神之效。

3、首烏桑葚粥：做法：首烏20克、合歡、女貞子、桑葚子各15克，小米150克。將上述四味藥加水煎煮，去渣取藥汁300毫升再與小米粥同煮5分鐘后即可。服用方法：逐日2次、有滋補肝腎之效，不僅可用于抑郁癥食療，對入睡困難、忘記、煩躁也有很好的改善作用。

如果患者患有抑郁癥的話，就很容易產(chǎn)生消極的情緒，總是不愿意上班，不想工作，不愿意和別人交流，把自己封閉起來，這樣對于生活造成了巨大的影響，希望大家都能夠多吃上面的幾種食物，早日告別抑郁癥。