怎樣辨別自己的心理問(wèn)題是不是抑郁癥

抑郁癥大多數(shù)是由心理上出現(xiàn)問(wèn)題，而又沒(méi)有及時(shí)排解發(fā)生的。但我們每個(gè)人或多或少都會(huì)面對(duì)心理問(wèn)題，比如沮喪、郁悶、傷心、妒忌等等，這些心理問(wèn)題是否與抑郁癥有關(guān)?怎樣辨別自己的心理問(wèn)題是不是抑郁癥?有問(wèn)必答網(wǎng)小編推薦一些方法。

怎樣辨別自己的心理問(wèn)題是不是抑郁癥?如同你在日常生活中出現(xiàn)了下面幾種表現(xiàn)，滿足其中4項(xiàng)就可以判定為抑郁癥了。比如做什么事情都不敢興趣或不快樂(lè)、每天感覺(jué)到精疲力盡、個(gè)人否定自己或?qū)ψ约涸u(píng)價(jià)過(guò)低、每天晚上都會(huì)入睡困難表現(xiàn)或是是半夜醒來(lái)的情況、精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越、食欲降低或體重較好減輕、性欲減退、聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降、反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為等。

抑郁癥剛開始的時(shí)候可能并不嚴(yán)重，但它發(fā)展的很快，尤其是在各種心理問(wèn)題的加強(qiáng)下，抑郁癥會(huì)慢慢深入發(fā)展。為此有抑郁癥的人應(yīng)該要能夠及時(shí)找正確的方法來(lái)幫助自己排解，避免抑郁癥越來(lái)越嚴(yán)重，不然的話給身體上帶來(lái)的威脅也會(huì)更多，影響到自己整個(gè)人生。抑郁性神經(jīng)癥又稱神經(jīng)癥性抑郁，是由社會(huì)心理要素引起的，也往往與病人的個(gè)性偏離有關(guān);是以持久的心境低落為主要特征的神經(jīng)癥性障礙;常伴有焦慮、軀體不適和睡覺(jué)障礙。

怎樣辨別自己的心理問(wèn)題是不是抑郁癥?無(wú)論自己的心理問(wèn)題是不是抑郁癥，在有心理問(wèn)題的時(shí)候，應(yīng)該要及時(shí)排解，自己無(wú)法排解的時(shí)候，就要找朋友傾訴，也可以找專業(yè)的醫(yī)護(hù)人士來(lái)幫助自己，讓自己能夠擺脫它們。