患的是焦慮抑郁癥怎么治比較好呢

焦慮癥及抑郁癥會影響患者朋友們的日常生活，給患者朋友們帶來無盡的痛苦，讓患者朋友們深陷恐懼中無法自拔，那么患者朋友們該怎么辦呢?有哪些方法可以治療這些表現(xiàn)呢?接下來，我們就來為患者朋友們介紹一下治療焦慮癥及抑郁癥的有效療法。

一，對于患者朋友們來講，較有效的治療方法就是進行個人治療。 不斷的進行個人肯定，不苛求自己，將自己內(nèi)心的郁結(jié)，煩惱都發(fā)泄出來，不要悶在心里抑郁了，每天都要面帶微笑，友善的對待他人，找到自己的價值，從心里走出來，這些對于治療焦慮癥抑郁癥都是極為有效的。

二，患者朋友們可以進行催眠療法，挖掘你心靈或記憶深處的東西，尋找到你發(fā)病的根源。再進行治療鼓勵，讓你從心里面走出來

三，患者朋友們可以進行強迫療法，強迫性的面對較害怕的東西，利用巨大的心理撩撥對患者朋友們進行強迫治療，但這強烈的沖擊可能一下子讓患者朋友們無法接受。

四，患者們可以進行情景治療，再現(xiàn)令患者朋友們感到焦慮恐懼的場景，讓患者朋友們強迫性的面對自己內(nèi)心深處的恐懼，從而慢慢的從恐懼中走出來。

五，患者朋友們可以適當(dāng)?shù)姆眯┧巵磉M行治療焦慮抑郁癥，主要是針對患者朋友們發(fā)病時體內(nèi)某種化學(xué)物質(zhì)的失調(diào)表現(xiàn)，運用藥來平衡調(diào)節(jié)，這種方法也是極為有效的。

通過上文的介紹，患者朋友們應(yīng)該都了解了治療焦慮癥及抑郁癥的方法，當(dāng)然這些方法雖然有效，但是需要患者朋友們進行個人控制，要放松，不能太過焦慮，糾結(jié)，當(dāng)然也要患者朋友們進行個人肯定，心理暗示作用極為重要，希望患者朋友們可以早日健康。